Zdravnik in televizijski voditelj Alexander Myasnikov je dejal, da oreški veljajo za najbolj uporaben izdelek. O tem je povedal v eteru televizijskega programa "Rusija 1".
»Oreški imajo vse. () najbolj uporaben izdelek - v vseh pogledih, «je dejal zdravnik. Po njegovih besedah oreški vsebujejo cink, krom in selen. Pinjoli vsebujejo zlasti velike količine cinka. Vendar pa je zdravnik svetoval, da jih dodajamo k dnevni prehrani v majhnih delih.
Februarja je Myasnikov spregovoril o idealnem živilskem izdelku, v katerem ne vidi niti ene napake. Govorimo o stročnicah: vsebujejo veliko vlaknin, brez katerih telo ne more. Vlaknine tudi zmanjšajo tveganje za raka in bolezni srca in ožilja. Poleg tega stročnice vsebujejo rastlinske beljakovine, ki so potrebne za hipertenzivne bolnike.
Pred tem je zdravnik imenoval živila, ki zmanjšujejo tveganje za diabetes tipa 2. Kozarec rdečega vina, štiri skodelice kave na dan in kozarec mleka bodo zmanjšali tveganje za diabetes, je dejal. Zdravnik je pojasnil, da genetika, prekomerna telesna teža in starost vplivajo na pojav bolezni, medtem ko prisotnost večje količine maščob na trebuhu lahko kaže na neobčutljivost na inzulin.
