43-letna Učiteljica Mladega Videza Je Poimenovala Skrivnosti Neumrele Lepote

43-letna Učiteljica Mladega Videza Je Poimenovala Skrivnosti Neumrele Lepote
43-letna Učiteljica Mladega Videza Je Poimenovala Skrivnosti Neumrele Lepote
Anonim
Image
Image

Mladostni prebivalec avstralskega mesta Gold Coast v Queenslandu je poimenoval skrivnosti neumrle lepote in privlačnosti. O tem poroča Daily Mail.

43-letna učiteljica Belinda Norton trdi, da je zdaj videti bolje kot pred 20 leti. Naštela je skrivnosti, ki vam pomagajo, da ostanete "večno mladi". Najprej svetuje, da se osredotočite na prehrano. "Kakovost hrane je veliko pomembnejša od treninga, vodni režim pa je potreben za kožo in telo," je dejala.

Norton priporoča tudi vsakodnevno raztezanje ali izvajanje joge. Po njenih besedah je treba ostati aktiven in telovaditi vsak dan. Da bi ostali zdravi in mladostni, morate dovolj spati, poudarja ženska. Zahteva, da se pred spanjem odreče zaslonu.

V zadnjih desetih letih se Avstralka vsaj enkrat na teden poskuša zbuditi ob zori in se sprehoditi. "Sonce ti da energijo in zarja zmehča tudi najtežje duševne tesnobe," pravi. Kopel s soljo in nanos maske na obraz ji pomagata, da se reši stresa, ki se je nabral čez teden.

48-letna mati polnoletne hčerke iz angleškega mesta Slough, Berkshire, ki je bila v omrežju prej poimenovana "večno mlada", je razkrila skrivnosti svoje neomahljive lepote. Angleški vizažist je opozoril, da je zelo pomembno, da na obrazu uporabljate vlažilne kreme, da izgledate mladostno.

Priporočena: