Igralka je nazoren primer, kako lahko pri 75 letih izgledate odlično.
Leta 2020 je Diane Keaton praznovala 75. rojstni dan. Zvezdnik botra in muza Woodyja Allena uspeta videti čudovito, četudi sta v osemdesetih. Res lahko rečete o njeni "plemeniti starosti". Kljub častitljivim letom Keaton ni nikoli poiskala pomoči plastičnih kirurgov. V čem je njena skrivnost in kako ohranja mladost in lepoto?
V intervjuju je Diane povedala, da je pri svojih 14 letih naredila cel seznam vsakodnevnih stvari, ki jih je treba narediti "za lepoto". Potem se je deklici iz Severne Kalifornije zdelo, da je preprosto treba izpolnjevati splošno sprejete standarde. Morala je spati z nevidnostjo na konici nosu, da se je stanjšala. Vsak dan je morala pol ure izvajati vajo za oči - Keaton je verjel, da se tako zdijo večje. Poleg tega je prihodnja igralka vadila nasmeh pred ogledalom in vadila različna čustva, da je videti bolj naravno.
Nekaj desetletij pozneje, enega oskarja in dva zlata globusa, se je Keatonov odnos do njegovega videza vsekakor spremenil. Igralka se drži preprostih pravil in ima raje minimalizem tako pri negi kot pri ličenju. In telesna aktivnost ji pomaga vzdrževati tonus. Tu je nekaj načel, ki jih Keaton sledi.
Krema za sončenje - osnova nege
Diana ima raje preprosto, a učinkovito nego, zaščitna krema pa je v njeni ličilki nujna. Mnogi ljudje podcenjujejo pomen tega izdelka. Bistvo sploh ni v aristokratski bledici ali porjavitvi a la Bali - pretirana izpostavljenost sončni svetlobi ne le pospešuje staranje kože, temveč lahko povzroči tudi številne bolezni, vključno z rakom.
Sama Keaton se je dvakrat srečala z malignimi tumorji: pri 21 letih in pred nekaj leti. Zato se, kot nihče drug, zaveda, kako pomembna je zaščita pred ultravijoličnim sevanjem.
"Brez" plastične kirurgije
Igralka je že večkrat izjavila, da se ne načrtuje plastične kirurgije. Vsaj za zdaj. Diana preprosto ne vidi smisla v preoblikovanju obraza ali telesa. »Mislim, da: vsi imajo roke in so vedno na vidiku. Zelo čudno je, ko se roke ne ujemajo z obrazom. Moje roke so videti v mojih letih. Veliko so šli skozi in to je opazno! «- je dejal Keaton v intervjuju za People.
Živahna hoja in sobno kolo
Čeprav Keaton še zdaleč ni reden trening, ne pozabi na telesno aktivnost. Tekalna steza in sobno kolo ji pomagata, da ostane napeta in se počuti bolje.
»Hodim [po poti] in zelo hitro hodim, da se potim. A brez teka. Preveč je zapleteno. Hitra hoja mi že daje dovolj energije, da se čez dan dobro počutim, «prizna igralka. In Diane s hčerko Dexter obiskuje tečaje kolesarjenja. "Vem, da v teh 45 minutah maksimalno uporabljam svoje telo," pravi.
Vegetarijanstvo
Pri 22 letih se je Keaton kljub vitki postavi imela za debelo. Muzo Woodyja Allena so vrgli, pojedel je 20 tisoč kalorij in nato povzročil bruhanje. Nato je bila njena tipična vsakodnevna prehrana videti nekako takole: ocvrt piščanec, nekaj porcij pomfrija s kečapom in modrim sirom, soda, veliko sladkarij, cela torta in tri žemljice z bananino kremo. Diane je zbolelo med pripravami na Broadwayjevo oddajo "Lasje", ko so jo za vlogo pozvali, naj shujša. Da bi se vrnila k običajni prehrani, je morala igralka med letom petkrat na teden obiskovati psihoanalitika.
V zadnjih letih se Keaton ukvarja z vegetarijanstvom. Odrekla se je mesu in ribam, vendar še naprej uživa jajca in sir. Na splošno je igralka previdna, kaj spada v njeno prehrano. Vesela je, da se je tega zavedla, še posebej potem, ko se je v mladosti borila z bulimijo.
Nasičeno življenje
Diane je prepričana, da je skrivnost mladosti v aktivnem in živahnem življenju. Pri 75 letih ne sedi mirno: še vedno se udeležuje družabnih dogodkov, daje intervjuje, komunicira s prijatelji in celo igra v filmih. Zadnji film z njenim sodelovanjem - "Pomposhki" - je izšel leta 2019.
Igralka verjame, da je treba živeti tako, da preprosto ne ostane več časa za ogledovanje vsake podrobnosti vašega obraza v ogledalu. Zamoti se! Živite bogato, polno življenje in nehajte nenehno gledati v odsev, «pravi Diane.
