Lepa ženska ima vsaj 3 prednosti pred "sivo miško". Študije so pokazale, da imajo privlačni ljudje več prijateljev, je verjetneje, da bodo uspešni in hitreje napredujejo po karierni lestvici. Najpomembneje pa je, da se človek, ki je lepega videza, počuti srečnejši.
Obrnimo se na anti-age skrivnosti najbolj privlačnih žensk na planetu! Kako jim uspe videti vsak dan 100%?
51-letna Cindy Crawford
medaboutme.ru
Njene oči sijejo od sreče, njen nasmeh pa še vedno bije srca. Eden najbolj znanih vrhunskih modelov na svetu je star 51 let, vendar je težko verjeti. V intervjuju Cindy pravi, da nima posebne lepotne skrivnosti. Pravilna prehrana in režim pitja, dolgotrajen spanec ji pomagata, da izgleda dobro.
Na koncu dodaja: »Veliko se je treba gibati! Treniram večkrat na teden, veliko hodim in vozim kolo."
Helen Mirren, 72
medaboutme.ru
Angleška igralka z aristokratskim videzom, znana po vlogah okronanih oseb, priznava, da so glavna skrivnost njene mladosti lepe sanje. "Starejši kot smo, bolj pomembno je, da na dan spimo dovolj," pravi zvezdnica.
Ohranja napeto telo in vitko postavo s pomočjo vadbenega sistema, ki ga je v 50. letih razvilo kraljevsko kanadsko letalstvo. "Gimnastika kanadskih pilotov", kot se imenuje tudi sistem, traja le 12 minut, vendar učinkovito deluje na celo telo. "Raje telovadim, dokler se pred utrujenostjo ne zrušim," pravi Helen.
Robin Wright, 51
medaboutme.ru
Ameriška igralka, zvezda nedavno izdanega filma "Blade Runner 2049" ne skriva, da pogosto uporablja storitve kozmetologov. Da bi bila videti mlajša, dobi injekcije botoksa dvakrat na leto. "To počnejo vsi v Hollywoodu," pravi zvezdnica. "Prav je, da si pomagate lepo se starati."
Ali si vedel?
Uvedba botoksa je resen kozmetični postopek z lastnim seznamom indikacij, opozoril in možnih neželenih učinkov. Zvezdna kozmetičarka Linda Meredith je nekoč priznala, da so jo Kate Moss, Stella McCartney in Gwyneth Peltrow prosile, naj najde dostojno alternativo injekcijam botulinskega toksina, kar so tudi storile.
Claudia Schiffer, 47 let
medaboutme.ru
Poseben režim pitja pomaga svetlolasi lepotici, da izgleda kot mlado dekle. Claudia pije veliko čiste vode in pogosto navlaži obraz in telo. V vsakdanjem življenju poskuša uporabljati manj ličil in nikoli ne pozabi nositi sončnih očal, ko zapušča hišo. Mimogrede, manekenka je zelo rada na dolge sprehode - vsak dan se sprehaja na svežem zraku vsaj 30-60 minut.
Jane Fonda, 79
medaboutme.ru
Skrivnost "večne mladosti" ikone sloga, igralke in pisateljice je v domačih video treningih. Zvezdnica pravi, da nekajkrat na teden telovadi, gleda v zaslon. "To je res najpomembnejše za lepo staranje," pravi Jane. Če pogledamo fotografije zvezde, lahko z zaupanjem trdimo: ima tisočkrat prav.
Demi Moore, 55
medaboutme.ru
Slavna igralka, mati treh otrok in nekdanja žena najbolj zavidljivih spolnih simbolov v Hollywoodu, je novembra dopolnila 55 let. A hkrati je tako očarljiva kot v mladosti. Pomemben del njene prehrane je pijača iz vode, limoninega soka, javorjevega sirupa in ščepca kajenskega popra. Igralka je prepričana, da ta koktajl aktivira metabolizem in ji pomaga ostati v formi.
Skrivnost žareče kože slavnih je uporaba naravne kozmetike brez dišav. Pri negi las poskuša ne uporabljati termičnih naprav.»Če se moram udeležiti družabnega dogodka, si umijem glavo in pustim, da se lasje posušijo same, da bodo videti zdravi. Vedno uporabljam posebna vlažilna sredstva in ne uporabljam barvil."
Hirudoterapija - "zdravljenje s pijavkami" se ji zdi zdravilo za zdravljenje številnih bolezni. “Po seansi se počutim odlično!”, - svoja občutja deli igralka.
Ali si vedel?
Hirudoterapija je človeku znana že v časih starega Egipta, Indije in Grčije. Njen terapevtski učinek so prepoznali takšni svetilki ruske medicine - Nikolaj Ivanovič Pirogov in Matvey Yakovlevich Mudrov. Danes se pijavke uporabljajo v kirurgiji, urologiji, ginekologiji in pri zdravljenju nekaterih dermatoloških bolezni.
50-letna Julia Roberts
medaboutme.ru
Julia je prejšnji mesec praznovala 50. rojstni dan. Nežno rdečilo na licih, sijoč nasmeh in malo ironičnega pogleda, kraljevska drža in gracioznost … Takole je videti lepa in srečna ženska! Medtem igralka ne odkrije skrivnosti lepote od odseva v ogledalu. Vadba v telovadnici in na svežem zraku ji pomagata, da ostane v formi: step aerobika, tek in vodno smučanje.
In Julia skrbi za mladostnost obraza, pri čemer se zanaša na naravni vir vlage - navadno vodo. Igralka pripisuje velik pomen čistosti kože - večkrat na dan si umiva obraz, kožo navlaži s kremo z dodatkom nekaj kapljic oljčnega olja in se ne liči, razen za izhod.
Michelle Pfeiffer, 59
medaboutme.ru
Ameriška igralka, dobitnica nagrad zlati globus, je videti razkošno tako na platnu kot v filmih. Njena skrivnost mladosti je vegetarijanska prehrana, ki se je drži že vrsto let. Poleg tega dnevno hodi od 4 do 6 milj, kar je približno enako 6,5-9,5 kilometra.
Vanessa Williams, 54 let
medaboutme.ru
Avtorica pesmi in čudovit glas, Američanka Vanessa Williams izziva svoje starosti. Aktivno uporablja najnovejše dosežke estetske medicine in tega ne skriva. V intervjuju za ameriško izdajo Allure je povedala, da uporablja kozmetiko s peptidi in kolagenom. In se zateka tudi k laserskim postopkom - zategovanju kože. Hkrati pa nikoli ne zapusti hiše, ne da bi pred tem na odprte predele telesa nanesla zaščitno kozmetiko.
Ali si vedel?
Kozmetiko s peptidi včasih imenujemo tudi proizvodi "botox". Peptidi so zelo majhni, zaradi česar zlahka premagajo zaščitno pregrado kože in spodbujajo procese obnavljanja v njenih globokih plasteh: tvorbo elastina in kolagena ter hialuronske kisline. Zahvaljujoč temu je koža videti dlje časa mladostna in sveža. Madonna, stara 59 let
medaboutme.ru
Neponovljiva Madonna, ena najvplivnejših glasbenic na svetu, sledi makrobiotični prehrani, katere pomemben del je zeliščni mate. Pevka za takšno prehrano predpisuje lastnosti izgorevanja maščob, povečano energijo in zdravje. Banane in grozdje, meso, kava in sladkor so v prehrani slavnih strogo prepovedani.
Madonna je ponosna, da se za razliko od drugih hollywoodskih "nebesnikov" njenega obraza kirurški skalpel ni nikoli dotaknil. A se zateče k storitvam kozmetičarke - vbrizga injekcije botoksa in poveča ustnice s polnili.
Najljubši šport slavne osebe je joga. Toda v različnih časih se je ukvarjala s stopniščnimi dirkami, akrobatskim rokenrolom, mačevanjem, boksom in košarko. Iz tega lahko sklepamo: glavno je gibanje!
Meryl Streep, 68
medaboutme.ru
Ameriška zvezda, ki jo kritiki imenujejo "ena največjih igralk našega časa", je prepričana, da lepota in mladost prihajata od znotraj. Da bi ostala v formi in dlje izgledala razkošno, se hrani izključno z ekološko hrano. Po Merilinih besedah na ta način ohranja dobro kožo in ne zastruplja telesa s toksini.
Kim Cattrall, 61
medaboutme.ru
Samantha Jones iz televizijske nadaljevanke "Seks in mesto" proti plastični kirurgiji in agresivnim postopkom staranja. Njena izbira je plemenito staranje. Vsak dan uporablja piling za piling kože, saj verjame, da kožo zdravi. Zvezda se drži diete dr. Perricone, naslonjena na morske sadeže - lososa in trsko, pa tudi zelenjavne solate z oljčnim oljem. Nikoli ne pije kave, ampak vsako jutro jemlje vitamine E in C, omega-3 maščobne kisline.
Ali si vedel?
Nekateri se odrečejo maščobam in zmotno verjamejo, da prispevajo k povečanju telesne mase. Medtem pa nekatera mastna živila - na primer avokado, skuta, oreški, jetra trske in oljčno olje ne samo, da ne prispevajo k povečanju telesne mase, ampak celo pomagajo shujšati pri zmernem uživanju!
Strokovni komentar
Sona Kocharova, dermatokozmetologinja
- Pri kateri starosti je treba načrtovati anti-age nego? Katera so najučinkovitejša zdravljenja?
S starostno oskrbo se je treba začeti po 25 letih, saj se proizvodnja hialuronske kisline in delo fibroblastov (celic, ki so odgovorne za sintezo kolagena in elastina) zmanjšujeta.
Ta vrsta oskrbe vključuje različne strojne postopke, namenjene spodbujanju delovanja celic: postopke z uporabo IPL tehnologij, pomlajevanje ELOS, različno lasersko preplastitev ter površinsko median pilinge.
Eden najboljših se šteje za retinoični piling, znan tudi kot TSA-piling - spodbuja proizvodnjo lastnega kolagena, izboljšuje povezavo med povrhnjico in usnjico, pospešuje naravne procese regeneracije kože, zaradi česar površinske gube in tako imenovane "drobne črte" obraza izginejo. Rezultat je opazen že po prvem postopku. Nadaljnje število postopkov kozmetolog praviloma predpiše od dva do štirikrat z razmikom od dveh do treh tednov.
Za največji učinek je priporočljivo, da ga kombiniramo z biorevitalizacijo ali bioreparacijo, med katero so globoke plasti kože s pomočjo mezoterapije nasičene s hialuronsko kislino in aminokislinami, ki spodbujajo rast novih celic. Za tiste, ki radi uporabljajo notranje rezerve telesa brez vmešavanja "od zunaj", lahko biorevitalizacijo nadomestimo z dviganjem plazme.
Treba je opozoriti, da so foto-, lasersko pomlajevanje in srednji pilingi sezonski. Takšni postopki se lahko izvajajo le v jesensko-zimskem obdobju, ko je koža najmanj izpostavljena UV žarkom.
Pri domači oskrbi je najbolje uporabiti pripravke, ki vsebujejo retinol (derivat vitamina A), pripravek z močnim anti-age učinkom in kreme, ki vsebujejo hialuronsko kislino. Upoštevati pa je treba, da prekomerna hidracija škoduje tudi koži.
V normalnem stanju je naravni postopek luščenje odmrlih kožnih celic, vendar jih z nenehno uporabo krem "pribijemo" nazaj, koža začne slabeti in lastni hidracijski procesi se upočasnijo. Pri dolgotrajni uporabi neprimerne kozmetike obstaja nevarnost pretirane občutljivosti.
Najboljši način za iskanje pravega salona in oskrbe na domu bo kozmetolog.
