Prebivalka angleškega mesta Leighton Buzzard je brez diete shujšala za 60 kilogramov in razkrila način hujšanja. Sorodna zgodba se je pojavila na The Sun.
51-letni Tony Weeks (Toni Weeks) se je leta neuspešno poskušal boriti proti odvečni teži s prehranskimi omejitvami. Pred tremi leti ji je bila s težo 127 kilogramov diagnosticirana diabetes tipa 2. Starejša ženska je začela 12-tedenski drugi program dobrega počutja Nature, ki ga je razvila nacionalna zdravstvena služba Združenega kraljestva z namenom zmanjševanja telesne teže.
Angležinja je 12 tednov shujšala do 67 kilogramov. Po končanem tečaju je zdravnik junakinje potrdil, da je sladkorna bolezen v remisiji.
»Ta program vas dobesedno nauči, kako jesti. Bilo je smešno preprosto, v glavi se mi je vse postavilo na svoje mesto. Razlika je v velikosti porcij, ki se zdaj prilegajo na majhen krožnik. Poleg tega sem se odrekla prigrizkom, «je delila junakinja.
Kljub nekaterim omejitvam Weeks trdi, da lahko poje karkoli. Ženska na primer rada za zajtrk jedo ovsene kosmiče, obeduje ostanke včerajšnje večerje in zvečer pripravi domači kari. Poleg tega si Angležinja alkohola ne zanika.
»Ljudje me ne prepoznajo. Sprašujejo, kam sem odšel jaz. Zdaj nosim velikost M, ne XL, kot sem nekoč. Nisem več diabetik, neverjetno je. Spremenilo mi je življenje, «je dejal Weeks.
Decembra 2020 je debela avstralska igralka Rebel Wilson izgubila 20 kilogramov odvečne teže in razkrila število kalorij, ki jih zaužije na dan. 40-letna zvezdnica je pojasnila, da je v procesu hujšanja poskušala zaužiti največ 1500 kalorij na dan. Trenutno si zvezda, ko je dosegla želeno težo 75 kilogramov, privošči približno 2000-2500 kalorij na dan.
