62-letna Bikini Manekenka Razkriva Skrivnost Svoje Mladosti

62-letna Bikini Manekenka Razkriva Skrivnost Svoje Mladosti
62-letna Bikini Manekenka Razkriva Skrivnost Svoje Mladosti

Video: 62-letna Bikini Manekenka Razkriva Skrivnost Svoje Mladosti

Video: 62-letna Bikini Manekenka Razkriva Skrivnost Svoje Mladosti
Video: UPRAVO JAVLJENO, noćas je POGIINUO! ŽALOST U SRBIJI! 2024, Marec
Anonim
Image
Image

Starejša ženska, ki kljub svoji starosti še naprej sodeluje pri odkritem snemanju, je razkrila skrivnost ohranjanja mladosti. Njene nasvete citira Daily Mail.

62-letna Leslie Carleton, ki živi v Los Angelesu in na indonezijskem otoku Bali, redno pozira za revije, modne kataloge in televizijske oglase. Poleg tega je postala najstarejša kandidatka, ki je zmagala na tekmovanju Sports Illustrated bikini.

Carlton je izjavila, da so neznanci redno presenečeni, ko izvedo za njeno resnično starost, saj je videti 20 let mlajša. Američanka je tudi priznala, da v mladosti nikoli ni spremljala prehrane, a se je pri 20 letih odločila, da bo upoštevala priporočila svojega sorodnika.

»Poslušala sem nasvete svoje babice. Bila je plesalka in je vsake dve do tri ure jedla zdrave obroke v majhnih obrokih. Upoštevala sem tudi pravilo, da mora biti v dlani količina hrane, ki vsebuje ogljikove hidrate in beljakovine, zelenjave pa dvakrat več, «je pojasnila ženska.

Manekenka je še ugotovila, da se je pri 30 letih začela zanimati za šport: lotila se je smučanja in prejela črni pas v karateju. Poleg tega se je Carlton zadnjih 10 let ukvarjala z dvigovanjem uteži, kar ji pravi, da ji pri 60 letih pomaga ostati močna in v formi.

»Gledam fotografije, kjer sem stara 20 let, in razumem, da zdaj izgledam popolnoma enako. Koža se je spremenila, telo pa ne. Še naprej morate delati na sebi. Ste tisto, kar jeste in kako razmišljate, «je zaključila junakinja gradiva.

Januarja je postalo znano o prebivalki angleškega mesta Leighton Buzzard, ki je brez diete shujšala za 60 kilogramov, nato pa razkrila način hujšanja. 12 tednov je Angležinja, katere telesna teža je bila 127 kilogramov, shujšala na 67 kilogramov. »Razlika je v velikosti porcij, ki se zdaj prilegajo na majhen krožnik. Poleg tega sem se odrekla prigrizkom, «- je še posebej povedala junakinja.

Priporočena: