Kaj Hollywoodske Zvezdnice Počnejo, Da Izgledajo Mlade

Kaj Hollywoodske Zvezdnice Počnejo, Da Izgledajo Mlade
Kaj Hollywoodske Zvezdnice Počnejo, Da Izgledajo Mlade

Video: Kaj Hollywoodske Zvezdnice Počnejo, Da Izgledajo Mlade

Video: Kaj Hollywoodske Zvezdnice Počnejo, Da Izgledajo Mlade
Video: pina malko 2024, Marec
Anonim

Pharrell Williams, 44 let

Image
Image

Foto: billboard.com Pevec se pogosto šali in prizna, da ni vampir in ne pije človeške krvi, da bi bil videti mlad. Kot je pojasnil Farrell, gre za umivanje obraza vsak dan in pravilno. Takšen nasvet mu je dala Naomi Campbell. Po njenih besedah je čiščenje kože ključ do zdravega videza. Članki na temo "Vaša generacija uničuje stare vzorce in napačne vrednote." Pharrell Williams o izobraževanju in feminizmu

Victoria Beckham, 43

Foto: pinterest.com Glavni pomočnik Victoria pri ohranjanju mladosti je njen osebni dermatolog. Po temeljitem pregledu in preučevanju kože so pevki svetovali, naj v svojo dnevno prehrano doda losos. Maščobe v ribah delujejo protivnetno v telesu in ščitijo kožo pred sončnimi žarki.

Victoria ni zagovornica plastične kirurgije. Pojav gub poskuša preprečiti z vitamini in prehranskimi dopolnili. Njen dnevni vnos je 22 aminokislin, 12 vitaminov, 28 mineralov in cvetni prah.

Jared Leto, 45 let

Foto: variant.com Odgovor igralca in pevca na vprašanje, kaj mu pomaga, da ostane večno mlad, je preprost - zdrav spanec in prehrana. Jared je prepričan: če se ves čas utrudiš, malo spiš, pogosto letiš - bodite prepričani, v takem ritmu ne boste zdržali dolgo.

Jared Leto se že 20 let drži stroge vegetarijanske prehrane. Ta prehranski načrt po njegovem mnenju blagodejno vpliva na zdravje in pomaga k boljšemu počutju. Sorodni članki Vegetarijanstvo, vadba in palačinke: Skrivnosti popolnega telesa Jareda Leto

Christie Brinkley, 63

Foto: si.com Vegetarijanstvo, velika količina zelenjave in sadja ter brez sladkorja - to so osnovna pravila za prehrano igralke in manekenke. Brinkley se vsak dan ukvarja s športom. Njene najljubše dejavnosti so jutranji tek, joga in številni skleci.

Christie nikoli ne gre na sonce brez visoke zaščite pred soncem. Kožo ščiti pred škodljivimi žarki in pomaga ohranjati njeno elastičnost in čvrstost.

Paul Rudd, 48

Foto: inquisitr.com Paul Rudd, glavni lik Ant-Man-a, posebno pozornost namenja zaščiti z zaščitnim faktorjem. "Verjamem v kremo za sončenje," pravi igralec. "Kreme ne uporabljam, da bi se izognil gubam, ampak samo zato, ker ne želim zboleti za kožnim rakom." Paul že vrsto let uporablja kreme za sončenje vsak dan, tudi kadar ni sonca.

Heidi Klum, stara 44 let

Foto: celebmafia.com "Od začetka kariere sem se naučila, da se ne pojavljam na soncu," pravi supermodel Heidi Klum. - Strojenje traja le teden ali dva, toda v času, ki ste ga preživeli na soncu, koži in zdravju močno škodujete. To ni vredno". Vsako jutro Heidi nanese kremo za sončenje na kožo in na kožo svojih otrok. V njihovi družini je to postalo ritual - brez tega ni niti en izlet v šolo ali na sprehod.

51-letna Cindy Crawford

Foto: usmagazine.com Cindy Crawford se že 25 let ukvarja s športom, ne kadi, vzdržuje urnik spanja in gre spat najkasneje v 22-23 urah. Crawford spremlja prehrano, obožuje napitke, pije veliko vode in izključuje živila, ki zanjo niso primerna. Na primer, vino - veke od njega nabreknejo - in sojina omaka zadrži vodo v telesu.

Eden glavnih modelov 90-ih zelo skrbi za svojo kožo. Uporablja avokadovo olje, kokosovo olje in oljčno olje. Cindy je tudi ena izmed ljubiteljev zaščite pred soncem. Vedno jih uporablja, tudi ko se liči. »Ko začnete skrbeti za kožo pri 35 letih, ne vidite večje razlike. Ko pa si iste starosti kot jaz, si boš rekel hvala, «pravi Crawford. Povezani članki Kaj Cindy Crawford počne, da ostane v formi

Gabrielle Union, 44

Foto: celebmafia.com Gabrielle ima poseben pristop k temu, da ostane mlada. Po njenem mnenju se mora vsak od nas naučiti reči ne. "Prepogosto se strinjamo z vsemi in vsemi, doma ali v službi," pravi igralka. Tudi Gabriel spi osem ur in si ne dovoli biti živčen: »Morda se vse to sliši sebično. Ampak kljub temu nimam gub."

48-letna Jennifer Lopez

Foto: billboard.com Jennifer začne vsak dan z meditacijo. Potem preide na intenziven trening. Pri tem ji pomaga Tracy Anderson, znana trenerka fitnesa in aerobike. Takšni tečaji potekajo petkrat na teden, a pevka posebno pozornost posveča plesu.

Jenniferina prehrana je vse najbolj zdrava: sezonsko sadje in zelenjava, brez ocvrte ali sladke hrane, vsa hrana je kuhana na pari. Popolnoma se je odpovedala kofeinu, ne kadi in redko pije alkohol. »Pijem veliko vode in vedno jem veliko svežega sadja in zelenjave. Vse to igra ogromno vlogo pri videzu kože, «komentira Lopez. Povezani članki 8 Skrivnosti popolnega telesa Jennifer Lopez

Eva Mendes, 43

Foto: latina.com “Sem velik oboževalec transcendentalne meditacije. To pomaga najti ne le harmonijo in ravnotežje, temveč tudi mirnost. Meditacija mi pomaga, da se spopadam z življenjskimi vzponi in padci, «je dejal Mendes.

Leta 2014 je Jama Intern Medicine objavila pregled programov meditacije. Ugotovljeno je bilo, da dejansko pomagajo v boju proti stresu, tesnobi in depresiji.

Mariska Hargitay, stara 53 let

Foto: bustle.com “Obožujem šport, ne maram pa telovadnih vaj, vaj za moč in vzdržljivost. V svoji garderobi rad delam kratke in lahke video vaje. Pred kratkim sem sinu kupila trampolin in odločila sva se, da bova skočila skupaj. Če sem iskrena, je bil to neverjeten trening,”- je povedala igralka v enem od intervjujev. Ravno pred kratkim smo pisali, da je skakalna kondicija odličen način za hujšanje. Poiščite potrditev tega tukaj.

Jennifer Aniston, 48

Foto: nbcnews.com Jennifer je proti kozmetičnim postopkom. Po njenih besedah ni nikoli vbrizgavala in zagotavlja: genetika je na njeni strani. »Moj oče je 100% Grk. Zdaj ima 81 let in skoraj nima gub. In moja babica je doživela 95 let, «je povedala Aniston.

Osnova vsakodnevne nege je globoka hidracija kože. Pomembno je, da ga hranite ne samo od zunaj, ampak tudi od znotraj. Zato Aniston dnevno pije velike količine vode, da ohrani tonus kože. Jennifer ima raje ekološko hrano in redko gleda na hitro hrano. Povezani članki Kako izgledati 25 pri 48 letih: kaj jesti in kako trenirati Jennifer Aniston

Robin Wright, 51

Foto: anneofcarversville.com Vsaka slavna oseba si ne upa povedati, s kakšnimi triki in metodami je videti, da je videti mlada. A ne zvezda "Hiše iz kart" Robin Wright. "Nočem ničesar skrivati," pravi igralka. Robin dvakrat letno vbrizga majhen odmerek botoksa za obraz. To ohranja zdrav videz.

Igralka še nikoli ni bila na dieti. Robin se ne omejuje s hrano in včasih je tudi sladkarije. Njena najljubša sladica je temna čokolada z borovnicami. In da bi bila vedno v formi, igralka dela jogo in teče.

Elizabeth Banks, 43

Foto: latimes.com Elizabetina osnovna pravila za ohranjanje mladosti: krema za sončenje, voda, spanje, vsakodnevno umivanje, čiščenje obraza in opustitev kajenja. Slednje je skoraj najpomembnejše. Ameriški znanstveniki iz Washingtona so izvedli študijo na 80 dvojčkih in dokazali, da kajenje lahko pomembno vpliva na vaše zdravje in videz. Raziskovalci so dvojčke fotografirali in opazili, da so tisti, ki kadijo več kot pet let, videti precej starejši od svojega brata ali sestre.

Mario Lopez, 43 let

Foto: gazettereview.com TV-voditelj Mario Lopez se vsak dan ukvarja s športom in vajami. Njegovi najljubši so pohodništvo, tek, trening moči in boks. »Če sem iskren, bolj treniram za duševni mir. Po treningu se vedno počutim živahno - pomaga mi pri lajšanju stresa, «prizna Mario.

Andie MacDowell, 59

Foto: youtube.com "Pojem veliko svežega sadja in zelenjave, rada ga pospravim in takoj pojem," pravi igralka. Andy goji paradižnik, korenje, brokoli, zelje, jagode, borovnice in robide. Po navedbah Harvardske šole za javno zdravje prehrana z veliko sadja in zelenjave pomaga zmanjšati tveganje za starostne težave z očmi in pomaga pri preprečevanju visokega krvnega tlaka, raka in bolezni srca.

47-letna Julie Bowen

Foto: parade.com Zvezdnica "Ameriške družine" in "Eda" Julie Bowen trdi, da svojih osnovnih pravil nikoli ne spreminja: vedno nosi kremo za sončenje, poje kilograme zelja in izvaja različne vaje. Eden izmed njenih najljubših športov je tek. Igralka se zbudi ob štirih zjutraj in gre na tek. "To lahko storite kadar koli in kjer koli, samo čevlji so pravi," pravi Bowen. Sorodni članki 4 Nasveti za podaljšanje mladosti Kako ostati mladosten: 12 preprostih vaj 6 solat, ki bodo pomagale ohranjati mladost kože 7 živil, ki vam pomagajo ohranjati mladost

Najprej se je pojavil posnetek Kaj hollywoodske zvezdnice naredijo, da so videti mlade. The-Challenger.ru.

Priporočena: