Sodobne igralke se ne zanašajo le na šport, ampak tudi na primerno hrano.
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Bilo je - zdaj je: kako je čeden moški iz "Veličastnega stoletja", ki si je zrasel lase, videti kot Burak Ozchivit
Zvezdni nutricionist Oyi Gokce, ki sodeluje s priljubljenimi turškimi igralkami, je razkrila več skrivnosti vitkosti svojih oddelkov. Kot je ugotovil strokovnjak, umetniki šport kombinirajo s pravilno prehrano. V tem primeru je prehrana razvita osebno za stranko. Bulgur je v zadnjem času prisoten v večini živilskih sistemov. Prej so verjeli, da ta žita ovira izgubo teže, v zadnjem času pa se je mnenje o tem izdelku spremenilo. Portal Rusturkey ugotavlja, da je bulgur vključen v hranilno bazo žene zvezde "Veličastnega stoletja" Burak Ozchivit Fakhriye Evgen.
Bogata z žiti in zelenjavo ter prehrano Meriem Uzerli, ki je igrala Hurrem-Sultan v sagi "Veličastno stoletje". Za snemanje v tej seriji je Meryem Uzerli morala pridobiti 13 kilogramov. Kasneje je tudi prva nosečnost igralke dodala težo. Posledično se je po rojstvu hčerke soočila s potrebo, da izgubi kar 20 kilogramov!
V hoodie in brez ličil: srečna Meryem Uzerli je pokazala fotografijo s svojo novorojeno hčerko
Po poročanju StarHita je med dieto jedilnik Meriem Uzerli temeljil na piščančjih in govejih jedeh. Brez omejitev je lahko jedla tudi žitarice in zelenjavne solate. V prehrano so dodali lečo, jogurt in oreščke. Hkrati si je igralka od časa do časa dovolila sladkarije: halvo in turški užitki. Toda izvajalec vloge Khyurrem-Sultan je moral popolnoma opustiti klobase, ocvrto hrano in vse vrste nezdravih prigrizkov. Posledično je Meryem Uzerli po dveh mesecih takšne diete opazno shujšala.
Mimogrede, igralka je pred kratkim že drugič postala mama. Med nosečnostjo je Meryem Uzerli spet okrevala, a so njeni oboževalci opazili, da ji takšna teža ustreza le.
Naročite se na strani WMJ.ru v VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram in Telegram
Foto: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram