Pogosto zvezde, ko govorijo o svoji lepoti, raje skrivajo napake in naravi pripisujejo veliko več, kot jim je dala. Zaradi tega tovrstni intervjuji niso preveč zanimivi. A v primeru Tatjane Kotove - lastnice prestižnega naslova "Miss Russia - 2006" in nekdanje članice skupine "VIA Gra" - je vse drugače.
»V mladosti sem naredil številne lepotne napake, ki jih zdaj obžalujem. Na primer, obril sem si obrvi na robovih, da sem naslikal čopke. Ustnice si je naslikala tudi z lakom, da je barva čim dlje, «je priznala v odkritem pogovoru z urednikom WMJ.
Kljub drznim poskusom in "težkemu" ličenju, ki je neločljivo povezano s stroko, je umetniku uspelo ohraniti zdravo kožo. Skrbno spremlja prehrano, sistematično neguje kožo in se, če je mogoče, obrne na kozmetičarko. A ne za injekcije, temveč posebno masažo in postizometrično sprostitev mišic, ki imajo podoben učinek.
Tatjana je imela bogate izkušnje z dieto in ugotovila, da prehrana, bogata z beljakovinami, in poseben urnik obrokov prispevata k izgubi teže. »Na primer, po 15:00 je bolje, da ne jeste surove zelenjave in sadja, zvečer pa lahko ribe poparite. Nisem sladkosnedec, zato lahko tudi brez čokolade ali sladic, a do 13:00 si mislim, da si lahko privoščite sladko ali škrobno hrano, «deli zvezda. Toda Kotova ima ocvrt krompir za poslastico in si dovoli le enkrat na tri mesece.
Več o skrivnostih prehrane slavnih in nasvetih za samooskrbo preberite v intervjuju.
Foto: globallookpress.com, instagram.com
