Če vaša koža draži, pordeči ali mravi že ob pogledu v ogledalo, je verjetno, da je občutljiva. Tako pogosta je, vendar jo je težko prepoznati!
Kaj je občutljiva koža?
"Več kot 60% mojih pacientov oceni svojo kožo kot občutljivo," pravi dr. Med., Dermatologinja Ellen Marmour. - Preobčutljivost je zapleteno stanje, za katerega so značilni različni simptomi: suhost, pordelost, izpuščaji. Draženje kože lahko povzročijo alergijske reakcije, nepravilno izbrani lepotni tretmaji ali sončna svetloba."
Medtem ko se lahko mnogi ljudje v določenem obdobju svojega življenja srečujejo s kožnimi reakcijami na določen izdelek ali sestavino kozmetike, pa ima občutljiva koža nenehne težave. Odziva se skoraj na vse!
»Občutljiva koža je bolj reaktivna kot običajna koža. Zlahka jo draži izpostavljenost vetru in soncu, vročemu zraku ali mrazu. Pogosto se odziva na uporabo kozmetike in aktualnih izdelkov. Njen seznam sprožilcev vključuje pomanjkanje spanja, hormonske spremembe in celo onesnaženje zraka, «dodaja dermatolog Jesse Chung.
Na noto!
Občutljiva koža zlahka izgubi vlago, zato jo morate vsaj dvakrat na dan navlažiti z izdelki s hialuronsko kislino, glicerinom, peptidi, dimetikonom in niacinamidom. Poleg tega ga je treba enkrat na teden razvajati z blagodejno vlažilno masko.
4 vrste občutljive kože
Tako kot obstajajo različne stopnje resnosti poteka aken, obstaja tudi klasifikacija za tiste z občutljivo kožo. Po mnenju dermatologinje Amy Lewis jo lahko pogojno razdelimo na 4 vrste:
Naravno občutljiva koža. Najpogosteje je to posledica prisotnosti vnetnih bolezni, ki so podedovane. Lahko je luskavica, ekcem, rozacea itd. Okolju občutljiva koža. Kot že ime pove, kožo dražijo okoljski dejavniki: onesnaženost zraka, sončno sevanje. Reaktivna koža. Njeno negativno reakcijo povzročajo predvsem izdelki za nego kože. Obarva se rdeče, mravljinči, postane občutno vroče in na njem nastanejo izpuščaji. "Bolniki pogosto opazijo nastanek papul in pustul, kjer je bilo uporabljeno dražilno sredstvo," pravi dermatologinja Amy Lewis. Tanka koža. Ko se staramo, se koža naravno tanjša in tanjša koža se bolj verjetno odzove na morebitne sprožilce. Na noto!
Ljudje s svetlo kožo in rdečimi lasmi so bolj verjetno občutljivi na koži.
5 napak pri negi občutljive kože
Ne glede na vzrok povečane občutljivosti kože lahko izogibanje tem 5 napakam znatno izboljša stanje kože.
Napaka 1: Uporaba običajnih čistil
V kozmetologiji velja pravilo: "Ne draži razdraženega!" Pri čiščenju občutljive kože uporabite čim lažje in najnežnejše izdelke. Nežno čistilno mleko ali pena brez kislin so odlična izbira!
Izogibajte se 100% dražilnim sredstvom za občutljive kisline: alfa hidroksi kisline, površinsko aktivne snovi in kozmetiko z umetnimi ali naravnimi pilingi.
Na noto!
Uporaba mila pri negi občutljive kože je nesprejemljiva, saj izpira naravna olja in s tem dodatno oslabi njeno zaščitno pregrado.
Napaka 2: ignoriranje retinoidne kozmetike
Retinoidi so pridobljene oblike vitamina A, ki imajo izrazite lastnosti proti staranju. Veljajo za "zlati standard" v negi kože.
Po nanosu na kožo spodbujajo obnovo celic, nastajanje elastina in kolagena, tonus in čvrstost, odstranjujejo starostne pege in zmanjšujejo gube, kaže študija, objavljena v kliničnih intervencijah v staranju. Imajo pa neprijeten stranski učinek - v prvih nekaj uporabah povzročajo pordelost in mravljinčenje kože.
"Običajno mine, ko se koža prilagodi terapiji," pravi dr. Mona Gohara, dermatologinja. Ne odreči se koristim retinoidov samo zato, ker imaš občutljivo kožo. Preizkusite obliko, kot je retinaldehid! " Študija iz leta 2019, objavljena v British Journal of Dermatology, je pokazala, da ta snov deluje podobno kot retinol, vendar je povezana z manjšim tveganjem za neželene učinke.
Dejstvo!
Pri negi občutljive kože je bolje, da ne uporabljate kozmetike, ki vsebuje alkohol, dišave, glikolno kislino in L-askorbinsko kislino, saj lahko dražijo občutljivo kožo in povzročajo madeže.
Napaka 3: uporaba samo naravne kozmetike
Nekateri prodajalci pozivajo lastnike občutljive kože, naj preidejo na naravno kozmetiko, in pojasnjujejo, da "darovi narave" ne škodijo občutljivi koži. A temu ni tako!
"Številne naravne sestavine, vključno z organskimi sestavinami kozmetike, so močne dražilne snovi ali alergeni," pojasnjuje dr.med., Dermatologinja Emmy Graber. - Olja čajevca in sivke na primer manj verjetno povzročajo neprijetne reakcije, lahko pa vsebujejo dodano dišavo, ki jih bo izzvala. Zato natančno preučite nalepke izdelkov."
Ali si vedel?
Oznaka "naravna" na nalepki kreme ne pove ničesar o njeni sestavi ali učinku na kožo, ker ni jasnih zakonov, ki bi urejali njeno prisotnost. To pomeni, da se lahko pojavi na popolnoma kateri koli kremi.
Napaka 4: Uporaba "napačne" kreme za sončenje
Za lepoto, zdravje in mladost kože je treba kremo za sončenje uporabljati vse leto v vsakem vremenu. Kakovosten izdelek bo preprečil pojav sončnih opeklin, zaščitil kožo pred fotostaranjem in razvojem raka, pravijo strokovnjaki Ameriške akademije za dermatologijo. Zelo pomembno pa je, da izberete kozmetiko, ki je prava za vas!
Lastnikom občutljive kože so prikazane kreme s filtri za fizično zaščito: cinkov oksid in titanov dioksid. »Za razliko od kemičnih filtrov so minerali povezani z minimalnim tveganjem za draženje. Z lahkoto se vtrejo v kožo in se odlično obnesejo, «pravi dr. Lauren Fine, dermatologinja.
Nasvet!
Na embalaži izberite kozmetiko z oznako "hipoalergena". Čeprav ne more stoodstotno zagotoviti, da do nobene komponente v njegovi sestavi ne bo prišlo do reakcije, je število potencialnih alergenov v njem običajno manjše.
Napaka 5: impresiven arzenal kozmetike
Po nedavni študiji povprečna ženska vsak dan uporablja približno 12 različnih lepotnih izdelkov, ki združujejo 168 unikatnih sestavin. Vsak od njih lahko povzroči kožno reakcijo. Zato pri negi občutljive kože deluje pravilo »Manj je več«. Vlagajte v kakovostno kozmetiko, hkrati pa minimalistično!
Strokovni komentar Amina Berdova, dermatologinja, kozmetičarka
Če je koža nagnjena k pordelosti in draženju, voda iz pipe ni primerna za umivanje. V primeru povečane občutljivosti kože je bolje uporabiti mineralno ali izvirsko vodo. Za čiščenje morate uporabljati izdelke z oznako "za občutljivo kožo". Naj bo pravilo, da kožo končate s pomirjevalnim tonikom brez alkohola.
Za občutljivo in dražilno kožo uporabljajte izdelke za nego kože, ki vsebujejo minimalno količino sestavin. Prav tako ne smejo vsebovati eteričnih olj ali ekstraktov eksotičnih rastlin. Idealna možnost je prisotnost termalne vode, trigliceridov in UV zaščite pred soncem v smetani.
Nočne kreme naj vsebujejo vitamine A in E, hidrolize panthenola in rastlinskega olja. Kar zadeva kozmetiko, je za to vrsto kože najprimernejša kozmetika na mineralni osnovi, ki praviloma vsebuje največ pet komponent, ne povzroča draženja in vsebuje sestavine za zaščito pred soncem.
Med kozmetičnimi postopki za občutljivo kožo so takšne vrste priporočljive kot fototerapija, ki pomaga lajšati neprijetne občutke zategovanja kože, spodbuja nastajanje kolagena in elastina, deluje pomlajevalno, pa tudi injekcijske tehnike - dviganje plazme in biorevitalizacija.
Če je koža nagnjena k draženju in pordelosti, je treba opustiti travmatične postopke, tako doma kot v kozmetičnem salonu. Ultrazvočno čiščenje in piling obraza na osnovi mandljeve kisline je primerno za čiščenje občutljive kože.
