Jennifer Lopez
Priljubljena mnogih, briljantna Jennifer Lopez zasluženo zaseda 1. mesto na seznamu lepih in fit zvezd več kot 50 let.
Pevka, igralka, producentka dosledno upošteva več pravil, da bi dosegla uspeh idealnega videza.
Zdrava prehrana. Celotno prehrano sestavlja izključno po nasvetu lastnega nutricionista, saj je to ena najpomembnejših sestavin. Hrani doda več zelenja in sveže zelenjave, kot so brokoli, paprika, beluši itd., Pa tudi veliko rib in beljakovin. Nikoli ne sedi na posebnih dietah.
V zvezdnikovi jedilnici skorajda ni sladkosti. Tudi ocvrti hrani se je že davno odrekla. Vsa hrana je zdaj na pari.
Zvezda vsem toplo priporoča, naj izgledajo stoodstotno, popolnoma prenehajte uporabljati kofein in recite tudi ne nikotinu in alkoholu.
Tretja točka je seveda zdrav spanec, ki naj traja vsaj 8 ur ali celo vseh 9-10 ur. Šport. V zadnjem času Luo trenira 5-6 dni v tednu, posveča se treningu po 2-3 ure na dan, pri čemer zvezda od svojega trenerja nenehno zahteva več novih vaj. Rezultat takšnih vaj na svoji strani v Instagramu prikaže skoraj vsak dan, opazimo pa lahko, da je njeno telo videti napeto in elastično. Prav tako zvezda ne skriva, da se vsako jutro začne z 20-minutno jogo.
2. Monica Bellucci
V vsakem intervjuju z Monico lahko slišimo, kako ljubi svojo starost, in oboževalke spodbuja, naj se imajo radi in se ne zanesejo s plastičnimi operacijami, raznimi injekcijami in botoksom.
Globoko je prepričana, da je vsaka ženska lepa po svoje in gre za energijo. Glavna stvar pri ženski je, kakšne misli jo obiščejo. Zvezda bolj pozdravlja delo psihologov kot plastičnih kirurgov, ker je glavno stanje duha in notranje stanje ženske, zunanja lepota pa ne more obstajati, če med dušo in telesom ni harmonije.
Julia Roberts
Julia Roberts zaseda častno tretje mesto na lestvici najlepših žensk, starejših od 50 let. Julia se je tudi pri svojih 49 letih večkrat pojavila tudi na seznamih priljubljene ameriške revije People. Danes je Roberts stara 52 let in lahko opazujemo njeno čudovito postavo.
Julie je delila tudi svoje lepotne skrivnosti: »Skrivnost je preprosta. Najpomembneje je biti srečen: to pomeni, da se uspešno in iz ljubezni poročiš, mu rodiš čudovite rdečelase otroke, ceniš zveste prijatelje, saj so danes pravi prijatelji zlata vredni."
Jennifer Aniston
Lepotna skrivnost 51-letne zvezdnice, ki ji je čas uspelo prevariti pri rednih potovanjih v lepotne in masažne salone, pri SPA-postopkih, jogi in pri vsakodnevnih treningih v telovadnici in jutranjem tekanju.
Jay ima svojega najljubšega frizerja Chrisa McMillana, s katerim zvezda sodeluje že od časov televizijske nadaljevanke Friends. Opozorimo lahko tudi na dejstvo, da z leti Aniston ni spremenila svoje običajne frizure.
Uporablja tudi kozmetične postopke strojne opreme, predvsem pa ima raje učinke elektrike in LED. Sistematično izvaja laserski piling.
Kar zadeva ličila, je zvezda navajena, da to počne sama, z izjemo redkih primerov, ko je treba obiskati pomemben dogodek, takrat zvezda povabi strokovnjaka Angelo Levin.
Halle Berry
Še ena hollywoodska lepotica, ki ji je uspelo ohraniti fit postavo. Ta zgodba govori o deklici, ki ji je bila v zgodnjem obdobju življenja, in sicer pri 19 letih, diagnosticirana resna bolezen - diabetes mellitus, a pogumna Holly ni obupala, ampak se je zbrala in popolnoma opustila uporabo sladkorja, ocvrte in mastne hrane. Vse sem nadomestil s svežo zelenjavo, zelišči, sadjem in obilo čiste vode.
"Glavno je, da jemo pravilno, 4-krat na dan" - zvezda je globoko prepričana: "Jejte ribe, piščanca, zelenjavo in seveda testenine." Jagodičje je zelo pomembno, da se počutite zdrave in močne. In vidimo, kako čudovito izgleda kljub temu, da je stara že 53 let.
Bodi lepa in zdrava! Dajte si - svojemu ljubljenemu več časa in pozornosti.
