Številne zvezde imajo popolno kožo ne zaradi photoshopa, temveč zaradi kakovostne in celovite nege. V čem je njihova skrivnost? Povedali vam bomo zdaj.
Pijte zeleni čaj
Zeleni čaj ima neverjetno lastnost: ščiti telo pred prostimi radikali, saj je bogat z antioksidanti. Znanstveniki so to dokazali! Poleg tega ta zdravilna pijača iz telesa izloča toksine in soli. Torej, pri izbiri toplega napitka dajte prednost zelenemu čaju. In bodite pozorni na sredstva, kjer je v sestavi njegov izvleček.
Naredite masažo obraza
Za dokončanje masaže boste potrebovali približno 10 minut (kar nekaj!). In rezultat bo odličen. Upoštevajte, da se pri vseh vajah zdi, da prsti potiskajo limfo skozi desne kanale. Bolje je, da vsak gib izvedete vsaj osemkrat. Na internetu lahko brez težav najdete primere vaj.
Temeljito čiščenje je ključ do uspeha
Preprosto: dokler kože popolnoma ne očistite odmrlih celic, ki so se nabrale čez dan, bo vaša krema proti staranju (ali preprosto negovalna) ostala na površini in vam nikakor ne bo pomagala. Obstaja posebna tehnika, ki vam omogoča, da ta obred izvedete najvišjo kakovost. Najprej masirajte čistilo na suho kožo, nato vzemite kos krpe, navlažen z vročo vodo. Lahko je muslin ali flanela. In zdaj z močnejšimi pritiskajočimi gibi obrišite čistilo s površine kože. Nato tkanino spet sperite, vogal zavijte okoli kazalca in obrišite mesta, kjer se nabira ličila. Kot zadnji korak krpo namočite v hladno vodo in jo pritisnite na obraz. Končano!
Daj si drugo blazino pod glavo
Če imate oteklost, najprej upoštevajte ta nasvet. Če se lahko navadite na spanje na hrbtu (česar ne zmorejo vsi), potem dodatna blazina ponoči preprečuje nabiranje tekočine v predelu oči. In zjutraj boste videti veliko bolje kot običajno.
Ne prezrite grmičevja
Suhe, dolgočasne, odmrle kožne celice so glavna ovira med vašo poltjo in sijočo kožo. Ko se promet celic upočasni, odmrle celice ne odbijajo svetlobe tako kot mlada koža. Imamo pa tudi dobre novice: nežen piling vam lahko pomaga obnoviti zdrav sijaj na koži. Vendar je bolje, da ga uporabljate 2-3 krat na teden.
Ne odhajajte ven brez SPF30 ali več
Izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju na koži ni le pojav prezgodnjih znakov staranja, temveč tudi možna pigmentacija. Vsakodnevna uporaba kreme z zaščitnim faktorjem odlično preprečuje njen videz. Če ste pogosto na ulici, potem izdelek nanesite tudi na roke. Potem je v odrasli dobi manj verjetno, da boste trpeli zaradi starostne pigmentacije.
