Ljudje se obraza dotaknejo približno 40-krat na uro. Kljub priporočilom zdravnikov se mnogi Rusi te navade ne morejo znebiti in postati ranljivi ne samo za koronavirus, temveč tudi za druge bolezni. Kaj je polno želje po dotiku ust in oči in kako to premagati, je ugotovil NEWS.ru.
Navada dotikanja obraza z rokami včasih privede do okužbe z mačjim ali pasjim lišajem. Poleg tega lahko na ta način poberete garje, je v pogovoru za NEWS.ru pojasnila terapevtka Olga Burlakova.
{{expert-quote-8874}}
Avtor: Olga Burlakova [terapevtka in wellness specialistka]
Roke so eno najbolj umazanih krajev na našem telesu. Bakterije se ne kopičijo le na prstih in dlaneh, temveč tudi pod nohti. Če se jih dotaknete ust, tvegate, da boste pobrali črve. Paraziti lahko povzročijo bolečine v trebuhu, slab apetit in težave z jetri. Skozi roke se med drugim prenašajo virusne bolezni, kot so koronavirus, gripa in hepatitis.
Navada dotika oči z rokami ima tudi negativne zdravstvene posledice. Povzroča lahko konjunktivitis, je za NEWS.ru dejala okulistka Elena Kudryashova in članica Združenja oftalmologov in strabismologov.
Za bakterijski konjunktivitis je značilno odvajanje gnoja - uspešno se zdravi z antibiotiki. Če pa je bolezen nalezljiva, se bo oseba soočila tudi z rdečico oči in edemi. Tak konjunktivitis je najbolj kužen, težje ga je zdraviti in ga lahko celo spremlja zamegljenost roženice, je pojasnila Kudryashova.
Navada dotikanja obraza z rokami lahko privede tudi do očesnega herpesa.
{{expert-quote-8872}}
Avtor: Elena Kudryashova [oftalmologinja in članica Združenja oftalmologov strabismologi]
Če se herpes pojavi na ustnicah, ga lahko oseba z rokami prenese na oči. Težava je v tem, da če se je to že enkrat zgodilo, bo bolezen bolnika motila vsakič, ko se mu zmanjša imuniteta. Ko se poslabšanje ponavlja, bo herpes začel zajemati vedno večje območje, kar lahko vodi ne le do nelagodja, temveč tudi do izgube vida.
Ne dotikajte se oči in alergijskega konjunktivitisa. To lahko poslabša položaj le, če ima človek alergen na rokah.
Dotik obraza povzroči tudi vnetje kože, še posebej, če je na njej puder ali podlaga. To je v pogovoru za NEWS.ru izjavila dermatologinja in kozmetologinja Tatyana Egorova.
{{expert-quote-8870}}
Avtor: Tatiana Egorova [dermatolog, kozmetolog, triholog]
Koža na obrazu je tanjša kot na telesu, zato bakterije tam veliko hitreje prodrejo v globlje plasti usnjice. Položaj lahko poslabša kozmetika. Ona že zamaši pore in če se še vedno dotaknete obraza z umazanimi rokami, potem obstaja velika verjetnost, da boste naleteli na vnetje.
Če človeka že skrbijo majhna vnetja, se želja po dotiku obraza lahko celo spremeni v velike abscese na koži, je pojasnila Egorova.
Kako se spoprijeti s hrepenenjem
Želja po dotiku obraza je naravna in patološka. V prvem primeru se hrepenenje pojavi, ko ima oseba srbeč nos ali razmišlja, ko sedi pred računalniškim monitorjem. Poleg tega se naravno razume kot želja po dotiku obraza, da bi pritegnili pozornost. O tem je za NEWS.ru povedala klinična psihologinja in nevropsihologinja Aleksandra Kondrakhina.
Patološka želja po dotiku obraza je povezana z tesnobo in tesnobo. In ko ta čustva človeka spremljajo večino njegovega življenja, je takšna reakcija (vedenje) fiksna. In začne nenehno nehote posegati po obrazu, ko se želi umiriti, je pojasnil nevropsiholog.
To vedenje lahko moti tudi ljudi, ki so zelo osredotočeni na svoj videz ali so odvisni od mnenj drugih. V tem primeru začne oseba nehote poseči po obrazu in preveriti, ali je z njim vse v redu. To se zgodi na podzavestni ravni.
{{expert-quote-8868}}
Avtor: Alexandra Kondrakhina [klinični psiholog in nevropsiholog]
Če vas skrbi navada dotikanja obraza, potem morate nekaj narediti z rokami. Poskusite na primer držati telefon v sebi ali nagubati protistresno igračo. Lahko preklopite na neko aktivnost ali razmislek.
Hkrati je treba razumeti, da lahko človek premaga željo po dotikanju ust in oči le, če se zaveda težave in zna nadzorovati svoja dejanja, je pojasnila Kondrakhina.
