Pevka Ani Lorak je stara 42 let, a njena postava je ostala enaka kot na začetku kariere, celo izboljšala se je. Treningi in vsakodnevna rutina opravljajo svoje delo, umetnik je v formi in mladim lahko daje prednost. Kako ji to uspe? Kot je govorila legendarna Coco Chanel, ima ženska pri štiridesetih obraz, ki si ga zasluži. Danes lahko namesto obraza nadomestite besedo "figura" in tudi ponudba bo poštena. Oglejte si, koliko žensk v štiridesetih letih je videti vitkih, atletskih in fit! Primer tega je 42-letna pop pevka Ani Lorak. Zvezdnico že od nekdaj odlikujejo prefinjene oblike, z leti pa postajajo še bolj zapeljive, saj vitka postava omogoča, da si oblečete najbolj odkrite obleke! Carolina se primerja celo z Jennifer Lopez, obe vneti lepotici veliko časa posvečata telesni dejavnosti in ure preživita v telovadnici. Karolino pogosto vprašajo, kako ji uspe ohraniti dobro formo? Samo pevcu ni ničesar dano, za tem je veliko dela. Lorak je pred nekaj urami spregovorila o vsakdanjiku boja za spolne obline. Vsako jutro začne z vajami. 1. Obvezno ogrevanje za nastavitev mišic v "delovno razpoloženje". Začnemo z glavo, nato vključimo ramena, nato roke in boke. 2. počepi za elastično zadnjico: 3 sklopi po 20 ponovitev. 3. Pritisnite - 40-50 krat. 4. Skakanje. Noge na širini ramen, v procesu skoka roke dvignjene navzgor. 5. Sklece s tal - 20-krat. Če nimate časa, poudarja zvezda, lahko naredite prečko, trajalo bo 3-5 minut na dan. Po polnjenju se Carolina tušira s kontrastnim tušem, tako se trenirajo posode in koža napeta. Vodnim tretmajem sledi lahek zajtrk. Običajno pevka zajtrkuje z ovsenimi kosmiči v vodi z žlico medu ali umešanih jajc. Na koncu obroka - okusen čaj ali kava.
Tako Kot Jennifer Lopez! Ani Lorak Je Spregovorila O Osnovnih Ritualih Za Napeto Postavo - Rambler / Samica
Video: Tako Kot Jennifer Lopez! Ani Lorak Je Spregovorila O Osnovnih Ritualih Za Napeto Postavo - Rambler / Samica
Priporočena:
Jennifer Lopez Je Spregovorila O Botoksu In Lepoti
Jennifer Lopez je govorila o tem, kako jo je nekdanji fant spodbudil k injekcijam botoxa, ko je bila stara le 23 let. Ženska je priznala, da nikoli ni delala "lepotnih injekcij". Po njenem mnenju
Balerina Kristina Kretova - O Ritualih Pred Odhodom, Kvasni Maski In Japonski Kozmetiki
Kristina Kretova je vodilna solistka Bolšoj teatra, v zadnjem času pa je tudi članica žirije mednarodnega otroškega plesnega tekmovanja »Super si! Plesi "na kanalu NTV
Tako Kot Sestre: Brežnjev, Witherspoon, Paradis In Druge Zvezde, Ki So Videti Enako Stare Kot Njihove Hčere
Ob pogledu na nekatere hollywoodske in ruske zvezdnike začnete verjeti v obstoj čarobnega eliksirja mladosti. Zvezdne lepotice včasih uspejo izgledati iste starosti kot njihovi otroci
Natalie Ima Pri 46 Letih Tako Kul Postavo, Da Se že Razjezi
Ruska pevka Natalie občuduje svojo postavo pri 46 letih: po rojstvu treh otrok je videti preprosto neprimerljivo
Sanje O Igranju V Hollywoodu: Igralka Yang Ge O Kinu, Lepotnih Ritualih In Dišavah
Moje sanje so nastopati v Hollywoodu: igralka Yang Ge o kinu, lepotnih ritualih in dišavah