Staranje je neizogibno in vsaka lepota z leti bledi. Pojavijo se gube, oval obraza postane nerazločen in koža se povesi. Da bi odložile starost, se ženske zelo trudijo - draga kozmetika, injekcije in strojni postopki. Mnogi ljudje za ohranjanje svoje lepote porabijo polovico plače. Strokovnjaki so za NEWS.ru povedali o alternativnem načinu, kako postati mlajši in lepši. To zahteva le prste in malo potrpljenja.
Fitnes v Rusiji dobiva zagon - sklop vaj za zategovanje mišic in kože ovalnega obraza, odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa in obnavljanje tkiv. Kot je povedala specialistka za plastično kirurgijo obraza Sandra Cordero Gonzalez za NEWS.ru, bo ženska s pomočjo preprostih vaj v 30 letih videti 25 globoko.
Na primer, s preprosto vajo lahko zmanjšate število gub na čelu: nanjo morate položiti prste pravokotno na tla, malo zategniti mišice. Po tem začnite dvigovati in spuščati obrvi. Prsti se morajo temu postopku upreti. Če želite doseči učinek, morate dnevno opraviti vsaj tri pristope. Zagotovo znak, da je treba postopek končati, je pekoč občutek. Podobne vaje obstajajo na vseh predelih obraza.
S pomočjo faceplastike lahko izboljšate polt, se znebite vrečk pod očmi, odstranite gube na čelu in pod očmi ter odpravite nazolabialne gube. Po mnenju strokovnjaka obstajata vsaj dva načina za obvladovanje kondicije za obraz. Prvi je, da se sami naučite manipulacij z uporabo spletnih tečajev in vaj. Drugi je, da se prijavite na sestanek s strokovnjakom. Obraz bo spravil v red, medtem ko bo poučeval potrebne tehnike.
{{expert-quote-10770}}
Avtor: Sandra Cordero Gonzalez [strokovnjak za faceplastiko, avtor tehnike pomlajevanja]
Navaden obraz z gubami izraža nezadovoljstvo in zavračanje samega sebe. S plastiko obraza pridobite novo, živo stanje. Obraz postane bolj vabljiv, živahen, koža se sveti. Posnetki in gube izginejo.
Medtem kondicija za obraz pomaga pri spopadanju z vsemi težavami na koži obraza, je za NEWS.ru dejala kozmetologinja Izabella Airapetova Vaje so nemočne in celo škodljive za zgornjo cono - med obrvmi, čelom in očmi, pravi strokovnjak. Lahko poslabšajo stanje kože in dodajo nekaj let.
{{expert-quote-10772}}
Avtor: Izabella Ayrapetova [kozmetičarka in dermatovenerologinja]
Fitnes obraza krepi mišice. Močne mišice v zgornji tretjini so globoke gube. Z injiciranjem botoksa v čelo ali med obrvi, nasprotno, sprostimo mišice in s tem zmanjšamo gube.
Glede na kondicijo obraza spodnjega dela obraza strokovnjak "nima ničesar". Vaje bodo pomagale zmanjšati nazolabialne gube, izboljšale oval obraza in nekoliko odstranile zabuhlost, je dejal zdravnik. Vse to dosežemo s krepitvijo in razgibavanjem mišic.
V spletu so zelo razširjeni tečaji, ki obljubljajo, da bodo v 10 sejah odpravili pomanjkljivosti videza. Kozmetičarka je prepričana, da učinka ni mogoče doseči v tako kratkem času.
Vadbo je treba izvajati redno. Kot bi delali v fitnes klubu. Če se ustavite, se bo vse hitro vrnilo na svoje mesto, - je dejala Airapetova.
Pomembno je tudi, da se pravilno prehranjujete, da boste videti mladi. Najprej se pomanjkanje tekočine "odraža" na obrazu. Koža postane dolgočasna in mlahava, nobeni kozmetični postopki in gimnastika ne bodo pomagali. Kozmetičarka svetuje uživanje 30 ml čiste vode na 1 kg telesne teže na dan. Ni ga mogoče nadomestiti s kavo in čajem.
Glavni "sovražnik" kože obraza je sladkor. Po besedah Ayrapetove so bolniki, ki ga izključijo iz prehrane, pred našimi očmi mlajši. Snov vsebuje proste radikale - nestabilne atome, ki lahko poškodujejo celice in povzročijo prezgodnje staranje.
Kajenje cigaret negativno vpliva tudi na stanje kože. Produkti zgorevanja ustvarjajo hipoksijo v tkivih (stradanje kisika). Njihova prehrana je motena, polt postane motna in koža se povesi. Oseba se začne hitro starati.
