Vsebina Problem 1: Nespečnost Problem 2: Temne lise na koži Problem 3: Prezgodnje staranje Problem 4: Alergijska reakcija Problem 5: Ogrci in akne Problem 6: Venera obroči na vratu
Znanstveniki z univerze v Missouriju so izvedli zanimivo študijo: če osebi začasno odvzamete mobilni telefon, bo bolj nervozen, manj družaben in, zanimivo, manj vesel. Toda prisotnost telefona v našem življenju ni vedno koristna. Opazovanja znanstvenikov in zdravnikov kažejo, da najljubši pripomoček lahko povzroči nespečnost, alergijske reakcije in celo prezgodnje staranje telesa. Kako in zakaj?
Problem 1: nespečnost
V kozmetologiji obstaja taka stvar, kot je lepotni spanec. Če se želite zbuditi živahni, aktivni in videti sveže, morate v posteljo iti najpozneje med 22 in 23 urami, pri čemer si vzemite vsaj 7 ur počitka. Toda pogosto te načrte kvari odvisnost od telefona.
Tudi ko ste pravočasno izklopili prenosni računalnik ali prebrali zadnjo stran romana, namesto da bi se prepustili "Morpheusovemu objemu", še enkrat preverite pošto in preštejete všečke na družbenih omrežjih. Ko vaše oči dlje časa strmijo v svetel zaslon v mrkli temi, se možgani težje sprostijo. Zato je vredno vzeti v roke pripomoček in nespečnost je zagotovljena.
Kaj storiti?
Če želite zlahka zaspati - pozabite na naprave vsaj eno uro pred spanjem!
Ali si vedel?
Prvi klic z mobilnega telefona na svetu je bil opravljen leta 1973, prvo sporočilo SMS pa je bilo poslano šele 19 let pozneje - leta 1992.
Problem 2: Temne lise na koži
Modra svetloba z računalniških zaslonov, pametnih telefonov in telefonov ni tako neškodljiva, kot smo mislili prej. Raziskave znanstvenikov kažejo, da pripomočki oddajajo HEV sevanje. Visoka energija vidne svetlobe prodre v kožo še globlje kot UV žarki (ultravijolično sevanje), poškoduje elastinska in kolagena vlakna ter zmanjša sposobnost telesa, da proizvaja hialuronsko kislino. Poleg tega obstajajo dokazi, da lahko HEV sevanje poslabša težave s pigmentacijo.
Kaj storiti?
Tudi nanašanje sončne kreme na kožo ne bo rešilo HEV sevanja. Večina obstoječih izdelkov na lepotnem trgu ščiti samo pred ultravijoličnim sevanjem. Da bodo učinkovite proti žarkom HEV, morajo vsebovati nove edinstvene sestavine - rastlinske oblike melanina. Poiščite jih v izdelkih z oznako »UVA, UVB in HEV ščiti«.
Elizabeth Tanzi, doktor medicine, profesorica na oddelku za dermatologijo na univerzi George Washington
Mislim, da ni prišel čas, ko je sevanje HEV nujno. Vemo, da je ultravijolično sevanje bolj škodljivo kot katera koli druga vrsta sevanja. Zato je pomembno, da tradicionalnih zaščitnih krem ne zavržemo v korist HEV filtrov. Izdelek mora delovati proti vsem vrstam škodljivih žarkov.
Problem 3: prezgodnje staranje
S podaljšano izpostavljenostjo HEV sevanje znatno pospeši proizvodnjo melaninskega pigmenta v koži, kar posledično vodi do pojava starostnih peg in hiperpigmentacije. In če oseba trpi za rozaceo ali melazmo, lahko toplota, ki jo ustvarja telefon, poslabša bolezen ali jo sproži.
Druga nevarnost uporabe pripomočkov je uničenje beljakovinskih struktur kože - elastina in kolagena, zaradi česar koža prej izgubi čvrstost in elastičnost, obraz pa se spremeni v oval.
Kaj storiti?
Če želite ohraniti močne temelje na koži, dodajte vsakodnevnim lepotnim ritualom kolagenske serume in koncentrate. Poskrbite, da vaš izdelek zagotavlja dobro antioksidativno zaščito, vitamine, hialuronsko kislino, niacin. Če so se na obrazu že pojavile temne lise, se posvetujte s svojim zdravnikom glede uporabe izdelkov z retinolom, derivatom vitamina A. Takšna kozmetika posvetli lise, izenači ton kože in obrazu povrne mladostne barve.
Dejstvo!
Leta 2010 se je pojavila nova vrsta fobije - nomofobija. To je ime strahu pred izgubo telefona in strahu, da bi ostali brez komunikacije.
Problem 4: Alergijska reakcija
Včasih je mobilni telefon za nič hudega slutečega lastnika provokator alergije. Če ste za svoj pripomoček kupili stilsko ohišje iz niklja ali kroma, je možno, da so srbeče pike na koži kontaktni dermatitis. Ti materiali so dokazano močni alergeni.
Kaj storiti?
Ob prvem sumu na alergijo svoj pripomoček "oblecite" v plastično ohišje ali nalepite zaščitno steklo na zaslon. Obiščite svojega zdravnika. Zdravnik priporoča zdravila za nadzor izpuščaja in pomoč pri obvladovanju težave.
Ampak nemogoče je predpisati kreme s hidrokortizonom, kot svetujejo na nekaterih forumih. Lahko privedejo do resnih zapletov, ki zahtevajo dolgotrajno zdravljenje.
Ali si vedel?
90% mobilnih telefonov, izdelanih na Japonskem, je izdelanih v trpežnem vodotesnem ohišju, saj se današnja mladina niti med tuširanjem ne loči od svojih pripomočkov!
Problem 5: Ogrci in akne
Zaslon mobilnega telefona vsebuje 10-krat več bakterij kot večina javnih mest. Do takšnih razočarajočih zaključkov je prišel dr. Charles Gerba, mikrobiolog z Univerze v Arizoni. "Zahvaljujoč toploti, ki jo proizvajajo telefoni, je ta kot Petrijeva posodica za proizvodnjo več deset tisoč mikrobov." Z vsakim klicem na svojo kožo prenesemo vedno več bakterij, ki zamašijo pore, ustvarijo akne in ogrce.
Kaj storiti?
V sončni sezoni je še posebej pomembno, da čim bolj zmanjšate stik s telefonom. Naravna kožna sekrecija (sebum) in znoj se mešata in skupaj z uporabljeno dekorativno kozmetiko že na koži ustvarita idealne pogoje za rast bakterij.
Če želite zmanjšati verjetnost negativnih posledic, lahko v telefonu vklopite nastavitev Bluetooth in sprejemate klice s slušalkami. Ne pozabite tudi večkrat na dan očistiti zaslon z antibakterijskimi robčki, ki jih lahko hranite v torbici ali predalu mize.
Elizabeth Tanzi, doktor medicine, profesorica na oddelku za dermatologijo na univerzi George Washington
Če med klicem držite telefon na obrazu in ga med klicem močno pritisnete na lice, lahko dražite kožo in zamašite pore. Pritisk in toplota telefona spodbujata lojnice, da proizvajajo več sebuma. Prav tako ponavadi ujame bakterije in umazanijo s telefona v pore, zaradi česar se pojavijo akne ali celo boleče ciste. Rešitev: med klicem uporabite zvočnik telefona za prostoročne pogovore ali pa telefon preprosto držite stran od svojih obrazov.
6. problem: "Venerovi obročki" na vratu
Navada, da se med potovanjem v podzemni železnici ali prisilnim čakanjem zabavate z gledanjem družabnih omrežij ali novic na internetu, je preobremenjena s pojavom gub in značilnih "obročev" na vratu. Nastanejo zaradi dejstva, da je glava dolgo nagnjena, se koža vratu zbira v gube, kar vodi v nastanek ali poglabljanje že začrtanih gub.
Kaj storiti?
Poskusite preživeti manj časa, ko visite na telefonu, tako da izberete druge dejavnosti, ki jih čakate, na primer poslušanje zvočnih knjig ali poslušanje glasbe. Ne pozabite na preventivo! Vsako jutro in zvečer na kožo vratu nanesite vlažilno kremo z lifting učinkom, ohranila bo jasno konturo obraza in podaljšala mladost in lepoto vratu. Najboljše sestavine kozmetike za vrat so zeliščni izvlečki, vitamini A, E in C, kofein, peptidi, retinol.
Dejstvo!
Metanje po telefonu je na Finskem priljubljen šport. Leta 2014 je bil postavljen rekord - 110,42 metra. Mogoče je čas, da se odrežemo pripomočkov? Vsaj v svojem domu. Da si boste lahko odpočili, se naučili obvladovati stres in izboljšali svoje zdravje.
Opravite testTest: vi in vaše zdravje Opravite test in ugotovite, kako dragoceno je vaše zdravje za vas.
