Izkazalo se je, da vse diete slavnih niso vredne posnemanja. Vsaj našli smo tri vrste razstrupljevalne hrane, ki je ne bi smeli ponavljati. Po mnenju zdravnikov se boste, če se jih boste držali, zagotovo zredili.
Da pije veliko vode
Beyoncé (35) je prepričana, da če morate čim hitreje (v nekaj tednih) shujšati približno 10 kg, si lahko uredite čiščenje vode (sicer se vam ni treba omejevati). Da, ta tehnika deluje. Pevka ga je že večkrat preizkusila na sebi. Ampak! Po mnenju nutricionistke Bonnie Taub-Dix bo rezultat hujšanja povezan z izgubo tekočine (iz vas bo kar hitro izšla s hitrostjo strele) - to je dobra novica. Slaba novica je, da se bo s tem razstrupljanjem vaš metabolizem upočasnil in po prenehanju čiščenja (in prepričani smo, da ne boste ves čas pili toliko tekočine), vam lahko čestitate za povečanje telesne mase!
Pijte veliko kave
Igralka Mary-Kate Olsen (31) ima rada kavno dieto - ko vas kava nadomesti s polnim obrokom. Mary-Kate je prepričana, da s to pijačo pospešuje presnovo. "Ampak to je vse fikcija," opozarja dr. Mark David. "Uživanje veliko kave lahko samo prispeva k povečanju telesne teže, saj povečuje proizvodnjo stresnih hormonov v telesu, ki telesu sporočajo, naj ga postavi v rezervo."
Hrano zamenjajte z alkoholom
Lady Gaga (31) je nekoč priznala, da zelo rada hujša na dieti pijan prexia - to pomeni, da obroke preskoči in jih nadomesti z alkoholom. Pevka je prepričana, da na ta način dobi veliko manj kalorij. A hitimo vas vznemiriti - ta "prehranski" način vam daje prazne kalorije, na koncu ostanete lačni in nato le pojeste dvakrat ali trikrat več. No, o prednostih alkohola sploh ni treba govoriti!
