Starejši kot smo, več kožnih celic potrebuje porcije življenjske vlage. Ni naključje, da je prvo sredstvo, ki ga dekleta nanesejo na obraz, vlažilna krema. Začutimo, ko so naravni viri redki, in skušamo pomagati koži. Izkazalo pa se je, da ima vsaka starost svoja pravila hidracije. Če jih poznate in jim sledite, potem "lepotne injekcije" še dolgo ne bodo potrebne! Navsezadnje je kakovostno vlaženje predvsem ohranjanje mladostnosti kože in učinkovito preprečevanje gub.
Kako ohraniti vlago v koži?
Človeška koža je skoraj dve tretjini vode. Večina dragocene vlage je koncentrirana v dermisu - srednjem sloju kože. In malo - v stratum corneum - to je povrhnjica. Če si kožo predstavljamo kot gobo, potem ravno dermis, srednji sloj kože, vzdržuje optimalno raven vlage. Če so zaloge vlage v celicah dermisa dosegle kritično vrednost, je občutek suhosti in mravljinčenja kože, lahko pride do luščenja, zaradi izgube elastičnosti se pojavijo prve gube.
Za obnovitev ravnovesja vlage v koži lahka sredstva - kreme, serumi in razpršila niso dovolj. Uporabiti bomo morali "težko artilerijo" - gosto, hranljivo, s hranili bogato spojino. Poleg tega se morate prilagoditi spoštovanju režima pitja - brez vnosa dovolj vode v notranjost ni mogoče bistveno vplivati na situacijo. Začnite torej dan s kozarcem čiste vode in porcijo starostno prilagojene vlažilne kreme!
Vlažilna pravila: stopnjevanje do starosti 20+
To je najboljši čas za žensko kožo - obdobje njenega vrhunskega in zdravega sijaja. Vse snovi, ki jih koža potrebuje, je sposobna proizvesti sama. In tudi če so na obrazu komedoni, to ni razlog za poseganje v naravne procese kože! Za zmanjšanje količine vnetnih elementov na obrazu in lajšanje rdečice v večini primerov zadostuje nežno čiščenje, ki mu sledi protivnetna nega.
Dr. dr. Ranella Hirsch, predsednica Ameriškega združenja za kozmetično dermatologijo in estetsko medicino, meni: »V mnogih primerih se lahko kožnim izpuščajem izognemo. Pogosto so posledica nepismene oskrbe - uporabe izdelkov, ki kršijo hidrolipidni plašč kože in odstranijo njeno naravno izločanje. Zaradi tega lojnice delujejo še močneje in proizvajajo več izločkov za pokrivanje primanjkljaja, kar povzroči zamašene kožne pore in akne."
Kakovostna oskrba: Za čiščenje kože uporabite nežne izdelke. Če ste običajnega tipa, zadošča umivanje obraza zjutraj in čiščenje kože z občutljivo kozmetiko pred spanjem. Če je koža mastna, zjutraj in zvečer morate za umivanje uporabiti gel, če je suha, pa pred spanjem uporabite kozmetično mleko, smetano in druge izdelke goste teksture.
Vlaženje: Glavna stvar pri izbiri vlažilne kreme je prisotnost SPF 15 ali 20, ki zagotavlja zaščito pred UVA in UVB žarki. Kremo nanesite na mokro kožo! In ne glede na starost navlažite obraz, vrat in prsni koš.
Nočno okrevanje: Pred spanjem uporabite vlažilni serum ali kremo. Dermatologi priporočajo, da bodite pozorni na derivate vitamina A - retinoide. Je zlati standard za preprečevanje in zmanjševanje gub, spodbujanje proizvodnje kolagena in lajšanje aken. Kreme z retinolom nanašamo strogo ponoči, razporejene v tanki plasti po koži obraza.
Vlažilne dnevne in nočne kreme New Aqua Hybrid Hydro by Eveline Cosmetics
- Intenzivno vlaženje kože podnevi in ponoči.
- Sredstva se razvijajo na podlagi novih hibridnih tehnologij.
- gladi kožo, jo naredi mehko in žametno.
Krema proti staranju Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Primerno za vse tipe kože, vključno z občutljivo kožo.
- Učinkovito vlaži kožo, povečuje njeno elastičnost.
- Naredi gube manj vidne.
30+
"Tudi če ste v zadnjem desetletju dobro skrbeli za kožo, boste verjetno opazili drobne črte na obrazu, zlasti okoli oči in ust," pravi dr. Susan Taylor, docentka za dermatologijo na Univerza Columbia. - Svetlopolte ženske lahko opazijo starostne pege. Koža postane tanjša, zanjo je značilno zmanjšanje kolagena, kar upočasni proces obnove celic. " Pomembno je vedeti, da začnemo po tridesetih letih izgubljati do tri odstotke hialuronske kisline letno, zato je pomembno, da njene rezerve dopolnjujemo z ustrezno kozmetiko.
Kakovostna oskrba: Koža v tej starosti je lahko videti dolgočasno. Občutljivi piling postopki so namenjeni izboljšanju njenega stanja. V ta namen so idealna čistila z drobnimi abrazivnimi delci ter kreme in maske z glikolno ali salicilno kislino. Izdelek AHA uporabite zjutraj, da spodbudite obnovo kože in zvečer očistite obraz s kremnimi odstranjevalci ličil.
Vlaženje: Vaša vlažilna krema mora poleg zaščite kože pred sončnimi poškodbami vsebovati antioksidante - zeleni ali beli čaj ter vitamin C - kožo bodo zaščitili pred škodljivimi učinki prostih radikalov - glavnih krivcev prezgodnjega staranja.
V tej starosti obvezno nanesite kreme za kožo okoli oči. Če so na njem registrirani temni kolobarji, uporabite svetleče pripravke s Kojično kislino, izvlečkom korenine sladkega korena, če je oteklina izrazita, uporabite kofein. Za vlaženje kože izberite kreme s hialuronsko kislino.
Nočno okrevanje: "Po tridesetih letih bi morale biti nočne kreme ali retinolski serumi temelj vsakodnevne večerne nege," pravi dr. Ranella Hirsch.
Kompliment Vitanorm Hydrogel serum za oči
- Rešuje glavne težave občutljive kože okoli oči: oteklina in oteklina, podočnjaki.
- Vsebuje vitamin C in hialuronsko kislino.
- Takoj osveži, vizualno pomladi kožo vek.
Krema za obraz Solaris, Dr. Nona
- Na osnovi naravnih olj, soli iz Mrtvega morja, vitaminov.
- Krepi kožo, pomaga pri glajenju gub.
- preprečuje hiperpigmentacijo.
40+
Presnovni procesi v koži se postopoma upočasnijo, kolagena postane manj, koža izgubi elastičnost, zadrži manj vlage. Na obrazu so vidne globoke gube in vidna so povečana vrata. V večini primerov do 40. leta ženska koža postane občutljiva in se nagiba k suhosti. Da bi upočasnili naravni proces staranja, ga je treba aktivno navlažiti, nahraniti in okrepiti. Na srečo ni težko!
Kakovostna oskrba: Tudi lastniki mastne kože po 40 letih morajo spremeniti rituale čiščenja. Gele in mila za umivanje je treba nadomestiti z bolj občutljivimi izdelki. Idealna izbira je smetana ali mleko na osnovi AHA kislin. Takšne formulacije je treba uporabljati zjutraj in zvečer.
Vlaženje: Vlažilna krema sama po sebi ne zadostuje več za potrebe kože. Poleg tega morate uporabiti losjon ali serum, ki vsebuje vsaj dve vrsti antioksidantov - na primer zeleni čaj, likopen, vitamin C. Serume je treba menjati vsaka 2 dni, pri čemer spremenite formulacije. »Različni antioksidanti rešujejo različne težave. Z menjavanjem kozmetike boste imeli več koristi za kožo, «pravi dr. Ava Shabman, izredna profesorica dermatologije.
Če je koža videti dolgočasno in sivo, dajte prednost vlažilnim kremam s peptidi - delujejo učvrstno, pozitivno vplivajo na kolagena-elastinska vlakna. Naravna olja, kot so karitejevo maslo, kokosovo olje in hialuronska kislina, bodo dodatno podpirala kožo.
Nočno okrevanje: Za večerno nego je treba poskrbeti s kremami z bogato, hranljivo teksturo. Izdelki lahko poleg retinola vsebujejo tudi resveratrol, kolagen, matriksil - glavne zagovornike mladosti.
Balzam za oči, Dr. Nona
- Lahka tekstura, se hitro vpije.
- Vsebuje "lepotni vitamin" E.
- Odpravlja podočnjake pod očmi.
Linija kože proti staranju 40+ z zlatom 24k, Eveline Cosmetics
- Zbirka izdelkov, ki kožo vlažijo, negujejo in tonizirajo.
- Skladi delujejo kompleksno in se medsebojno dopolnjujejo
- Zagotovite okrevanje na celični ravni.
50+
Obnova celic je zdaj še počasnejša. Gubice ne izginejo, potem ko nehate mežikati ali se smehljati, pore pa so bolj vidne, zlasti na nosu ali licih. Koža je postala še bolj suha, oval obraza izgubi elastičnost, na obrazu so vidne temne lise - hiperpigmentacija. In četudi so pomembne spremembe v videzu vidne s prostim očesom, to ni razlog za žalost! Pristojna nega na domu in kozmetični postopki na kliniki bodo pomagali povrniti dekliški sij in sij koži.
Kakovostna oskrba: Starejša kot je koža, bolj nežno mora biti čiščenje. Morda je čas, da se odpovemo nepremočljivi kozmetiki in uporabimo nežne formulacije. Ekstremni čistilni postopki so za kožo težki, lajšajte nepotreben stres! Izberite dodatno vlažilno mleko za čiščenje kože ali hidrofilno olje za umivanje, izbrano formulo uporabite enkrat na dan - pred spanjem.
Vlaženje: Idealna izbira za zrelo kožo - kompleti proti staranju, sestavljeni iz krem in serumov (koncentratov). Sredstva iz ene vrstice delujejo ciljno in tako krepijo delovanje drug drugega. Serume je treba nanašati vsak dan pod kremo. Vsebovati bi morali peptide in antioksidante, vitamin C.
"Za boj proti vranjim nogam uporabite kolagensko kremo za oči," svetuje dermatologinja Patricia Veksler. Sestava kreme za obraz naj vsebuje naravna olja, hialuronsko kislino in keramide.
Nočno okrevanje: Nočna zdravila z retinoidi in fitoestrogeni - naravnimi rastlinskimi snovmi, ki posnemajo delovanje ženskih spolnih hormonov - estrogeni, bodo koži zagotavljala udobje. Okrepijo kožni okvir, preprečujejo starostno povešanje tkiv.
Linija Avon True Nutra Effects Anti-Aging Refresh 55+
- podpira zdravje in lepoto staranja kože.
- Vsebuje naravne izvlečke semen.
- V kompletu sta dve kremi - dnevna in nočna.
Ampula proti staranju z mucinom, Vprove
- Dobra izbira za nego utrujene in dehidrirane kože.
- Vsebuje dragoceno sestavino - polž mucin.
- Aktivira procese pomlajevanja v telesu, zagotavlja intenzivno obnovo.
Strokovni komentar
Anna Ponomareva, dermatologinja na kliniki za lasersko estetsko medicino, kozmetologinja. Specializiran za lasersko kirurgijo in terapevtsko kozmetologijo
Pri starosti 18+ naša koža potrebuje pravilno čiščenje, pri čemer se upošteva tip kože in nekatere lastnosti, na primer komedoni, vnetni procesi. Kar zadeva hidracijo, je najpomembneje, da čim dlje ohranimo hidrolipidno membrano. Zato mora biti strategija naslednja: kompetentno čiščenje, vlaženje in zaščita kože.
Pametno čiščenje je uporaba blagih izdelkov brez alkohola, da ne bi izsušili kože. Za vlaženje je bolje uporabiti tekoče kreme z lahko teksturo. In najpomembnejše pri tej starosti je, da ne zlorabljamo slabih navad, opeklin in samolajšanja vnetij in komedonov.
Po tridesetih letih koža začne izgubljati elastičnost in mehkobo, kar posledično vodi do pojava prvih gub, luščenja in draženja. Menijo, da po tej starosti koža vsako leto izgubi do 3% hialuronske kisline, zato je tako pomembno, da jo začnemo dopolnjevati s prehodom na globljo hidracijo. Kako to doseči?
Za splošno nego kože, ki vključuje čiščenje in vlaženje, dodajte serume hialuronske kisline, ki jih je treba nanašati dvakrat na dan pred kremo, zjutraj in zvečer. V tej starosti je koristno redno obiskovati kozmetičarko. Od salonskih postopkov lahko svetujete globinsko čiščenje kože s pilingi na osnovi sadnih kislin, uporabo različnih vlažilnih mask, masažo, biorevitalizacijo.
V starosti 40+ se presnovni procesi v našem telesu začnejo upočasnjevati, proizvodnja lastnega kolagena, snovi, ki je odgovorna za stanje naše kože, se zmanjša. Zaradi tega se pojavijo globlje gube, nekatere ženske doživijo prve znake gravitacijske ptoze mehkih tkiv (povešanje vogalov itd.), Pore se zaradi izgube elastičnosti razširijo in pojavi se skoraj konstanten občutek suhe kože. Za boj proti prvim znakom staranja kože je treba preiti na vlažilne kreme z antioksidanti, peptidi, kolagenom. Uporabljajte negovalne kreme. V tej starosti ena oskrba na domu za vzdrževanje vlage v koži postane katastrofalno majhna, potrebna je kakovostna salonska nega - mezoterapija, različne minimalno invazivne tehnike, na primer dviganje plazme, ki lahko izboljša kakovost kože, jo nasičijo z vlago obnovite zdravo barvo in se znebite hiperpigmentacije, majhnih gub, zmanjšanega tonusa in starostne ptoze.
Strokovni komentar
Irina Yurievna Kopylova, dermatovenerologinja, kozmetologinja, specialistka za lasersko medicino, Zvezna državna proračunska institucija "Državno raziskovalno središče za lasersko medicino FMBA"
Vrhunec biološke aktivnosti pade na dvajset let, ko naše telo samo proizvaja vse potrebne snovi. V tej starosti je kožo dovolj dobro očistiti ob upoštevanju njenih individualnih značilnosti in za ohranjanje ravnovesja uporabiti vlažilno kremo. Da ne bi preveč sušili kože, je najbolje, da ne uporabljate izdelkov za nego na osnovi alkohola.
Do 30. leta je čas, da preidete na globljo hidracijo, ki bo kožo zaščitila pred prezgodnjim staranjem. Morate jemati hialuronsko kislino v kapsulah, uporabljati negovalne izdelke na njeni osnovi. To bo pomagalo dopolniti naravne zaloge hialuronske kisline v telesu, ki se postopoma zmanjšujejo.
Pri 40 letih je čas, da se zatečemo k kozmetični strojni opremi. Laserska kozmetologija v kombinaciji z izdelki za nego kože, ki vsebujejo kolagen in peptide, pomaga koži ohranjati mladost. Gube, ki se pojavijo, bodo pomagale odstraniti injekcije botoksa. Mezoterapija, biorevitalizacija, fotopomlajevanje prispevajo tudi k hidraciji pri starejših od štiridesetih let.
Ne smemo pozabiti, da se v nobeni starosti sončnih žarkov ni treba preveč zanesti - strojenje kožo izsuši, iz nje vzame vlago. Upoštevanje vašega režima pitja bo tudi pomagalo zadržati vlago, ki jo naša koža tako zelo potrebuje.
Dobra hidracija pomaga ohranjati lepo polt in zdravo kožo. Če se pri nanosu vlažilnih krem pojavijo simptomi, kot so luščenje, občutek tesnosti, mravljinčenje, se vsekakor posvetujte s strokovnjakom.
