Brez alkohola
Menijo, da izdelki, ki vsebujejo alkohol, pomagajo obvladovati oljnat sijaj. Ni bilo tako! Morda se boste za nekaj časa dejansko lahko znebili mastnega filma. Toda po nekaj minutah se bodo žleze lojnice uprle in začele delovati nekajkrat intenzivneje, kožo bodo poskušale rešiti pred dehidracijo.
In kaj bi morali zdaj kupiti? Strokovnjaki priporočajo reševanje s sestavinami, ki uravnavajo sebum: poskrbijo za nego mastne kože obraza, izboljšajo njeno strukturo in preprečijo prodiranje bakterij. Ti izdelki vključujejo vitamine B, rastlinske in salicilne kisline. Prav tako lahko naravno milo reši odstranjevanje zunanje maščobe. Pomembno je vedeti, da ne sme vsebovati alkalij - ta komponenta se lahko igra kruta šala in povzroči dehidracijo kože.
Obvladaj se
Da ne bi izzvali pojava novih težav, se nehajte dotikati obraza z rokami. S tem boste, kot veste, samo poslabšali stanje kože in namesto enega vnetja boste imeli ducat novih. Če obraza ne morete pustiti pri miru, imejte pri roki antiseptične in čistilne robčke. Pred nanosom kreme ali ličil si temeljito umijte roke. In obraza med brisanjem obraza ne drgnite z brisačo, "dokler ne zaškripi". To ne samo draži kože, temveč vodi tudi do zgodnjega pojava gub.
Spremenite ton
Lastniki mastne kože, kot nihče drug, poznajo izraz "ličila so plavala". Skoraj vsaka podlaga zdrži le nekaj ur in nato prosto plava. Edini izhod iz situacije je izbira tona, ki je idealen za mastno kožo. V trgovinah poiščite temelje z lahkotno in breztežno teksturo. Da bo obraz videti mat in naraven dlje, morata biti v sestavi prisotni koruzni škrob in barvna glina. Ne pozabite na drugo kozmetiko: matirajoči robčki bodo pripomogli k takojšnjemu odstranjevanju mastne plasti s kože obraza, mineralni puder pa bo želeni sijoč (ne sijoč) učinek.
dober tek
Svetujemo vam, da ne uživate preveč hrane, ki povzroča mastno kožo. Tu je seznam zaustavitev za vas: odstranite nemastno meso, maslo in vse nezdrave maščobe ter jih nadomestite z avokadom, oreščki in ribami. Za zdravo kožo bodo pomagali špinača in korenje ter hrana, ki vsebuje omega-3 maščobne kisline: losos, tuna. Ne pozabite na borovnice, jagode, slive, te jagode so bogate z antioksidanti. No, na splošno je vse to res zelo okusno (za razliko od zelene, na primer). A diete, tudi najpreprostejše, so za obraz škodljive: pomanjkanje hranil upočasni obnovo kože.
Samo dodajte vodo
Ne samo suha, tudi mastna koža lahko občuti pomanjkanje vlage. Prezgodnje gube in vidne pore pogosto povzroča premalo vode v telesu. Dehidracija vodi do aktivnega dela lojnic. Priporočamo pitje vode z limono - voda sama vlaži kožo, limona pa vsebuje veliko količino vitaminov.
Spi v roki
Vsi vemo, da traja približno osem ur, da človek pravilno spi. Toda mnogi se ne zavedajo, da med spanjem poteka proces obnove kože. Stres lahko povzroči akne in oljnat sijaj. Če telesu redno ne uredite ustreznega počitka, se bo stres le kopičil. V obdobjih velikega stresa telo proizvaja več kortizola in androgenov, ki stimulirajo lojnice. Zaradi pomanjkanja spanja se pogosto pojavijo tudi druge nepravilnosti kože, na primer vrečke pod očmi in zgodnje gube. Torej, dekleta, danes odpovemo vse zabave in gremo zgodaj spat!
Želim obiskati zdravnika
Če se že dolgo sami borite z mastno kožo in vnetji, rezultat pa je nič, poskusite stopiti v stik s kozmetičarko. Pomagal vam bo najti popolno oskrbo in ozdraviti težave ne samo od zunaj, ampak tudi od znotraj. Zato je prvi korak, da se prijavite na zdravniški pregled in že oboroženi z rezultati nadaljujete s temeljito nego kože.
