Nekateri imajo strije, drugi edeme, tretji pa zajeten del prekomerne teže. In četrti - naenkrat. Med nosečnostjo je Irina Zabiyaka pridobila 22 kg. Mama 4-letnega Matveyja je posebej za Letidorjeva spregovorila o tem, kako je čakalna doba za otroka vplivala na njeno zdravje in obliko.
Nisem si mogel pomagati, da ne bi jedel
Kljub temu, da umetnik ni imel edema, je med nosečnostjo solist priljubljene skupine "Chi-Li" pridobil 22 kg in z višino 175 cm začel tehtati 79 kg. Občutek stalne lakote - prav pod tem "geslom" je minilo vseh 9 mesecev čakanja na Matveja. Hkrati prigrizki v obliki kumar ali majhnega dela sadja pevke niso rešili.
»Telo si zapomni kakršen koli stres, ki smo mu ga postavili (post, zavračanje jesti zaradi hujšanja), v času nosečnosti pa razvije zaščito. Zaradi lakote sem se počutil strašno slabo. Ves čas sem moral jesti, da sem se počutil normalno."
Bolj kot zdravniki sem poslušal svoje telo
Irina priznava, da je v celotni nosečnosti razmišljala, kako se bo vrnila na svojih nekdanjih 57 kg. Poleg tega je zdravnik sam bodoči materi večkrat namignil, da prehitro pridobiva na teži. Samo pevkini ženi so bile všeč nove ustnice, Irino so razburile same.
»Odstopil sem zahtevam svojega telesa. Nisem se ničesar odločil. Moji bližnji so bili prepričani, da bom hitro odvrgla. Ponovili so: "Takšno voljo imate!" Imeli so prav, čeprav mi oporoka v mojem primeru ni prišla prav."
2 tedna sem preživel v bolnišnici
3 tedne po porodu je Irina Zabiyaka shujšala za 17 kg! A bistvo tukaj ni v preveliki želji, da bi v najkrajšem možnem času dosegli zaželenih 57 kg. Pevka zagotavlja, da v resnici ni štela centimetrov. In hujšala je tako hitro, lahko bi rekli, ne po lastni volji.
»Po epiduralni anesteziji sem imel zaplete (Matvey se je rodil s carskim rezom). Sprva mi anestezija ni delovala, nato pa je na noge stopila z občutkom "vedra vrele vode". Posledično so mi zdravniki dali splošno anestezijo. Stopala so bila bordo, otekla in preobčutljiva. Počutila sem se kot majhna sirena, ki mi je skupaj z nogami obljubljala strašne bolečine na vsakem koraku. Zaradi nog sem preživela 2 tedna v bolnišnici in bila odpuščena po svoji volji.
Ni mi bilo do tega, da bi jedla svojo najljubšo hrano
"Zacelilo se bo kot pes" - tako je rada rekla babica Irine Zabiyaki v primeru kakršnih koli poškodb. Telo se je situaciji prilagodilo samo, pevka pa je poslušala le njegova "sporočila", zato se na nutricioniste in fitnes trenerje ni obračala. Šport (tek, trening moči, vaje za trebuh) se je pojavil v Irininem življenju po nosečnosti 3 mesece po porodu. Vendar režima ni strogo upoštevala - v vsem jo je vodila situacija.
»Absolutno nisem hotel jesti ničesar od stalnega in najljubšega v svoji prehrani. Toda nenavadno je bilo prisotno v njem. Na primer, kefir 2 litra na dan, kuhani piščanec in pecivo s sirom. Poleg tega so na moj jedilnik dodali še nearomatizirane jogurte in zelenjavo."
Telu morate dati priložnost, da se samo opomore in šele nato ukrepa
V nekem smislu je imela Irina srečo - nosečnost ni vplivala na stanje nohtov, kože in zob. Kljub impresivnemu povečanju za 22 kg ni imela strij. Vendar pa je nosečnost vplivala na zdravje zvezdinih las in trepalnic.
»Čeprav je zelo težko, se v nobenem primeru ne smete bati in paničariti. Na primer, moj obraz se je zaradi nenadne izgube teže zelo shujšal. Toda po nekaj mesecih se je vse vrnilo v normalno stanje. Zdaj imam 59 kg in moje telo se ne bo samo vrnilo v 57 kg pred nosečnostjo."
