Prednosti športnih treningov nihče ne izpodbija in nenazadnje je športna vzgoja v zadnjem času postala zelo moden trend. Na ulicah se pojavlja vse več ljubiteljev športa, povsod se promovira zdrav način življenja, internet pa je poln fotografij deklet z idealnimi oblikami. Toda ali so te lepotke iz Instagrama resnično ustvarjale telesa z napornimi dejavnostmi? Izkazalo se je, da stvari niso tako preproste.
1. Dekleta se zdijo vitkejša, kot so v resnici, v pravilni drži. Če želite skrčiti trebuh, sedite malo postrani in nagnite ramena nazaj. A za pridobitev apetitne "zadnjice" v slogu Kim Kardashian pomaga še ena drža: dvigniti se morate na prste in se močno upogniti v ledvenem delu.
2. Še en preprost način, da takoj postanete tanjši, je pametna izbira oblačil. Hlače z visokim pasom bodo "čarobna palica"; pokrivale bodo maščobe ob straneh in trebuhu.
3. Hujšanje spodnjega perila ima zares čaroben učinek, niti znane igralke in pevke se ga ne bojijo uporabljati. To je vaša izbira, če morate hitro shujšati. Žal dekleta iz Instagrama skoraj nikoli ne priznajo, da imajo pod trenirkami pogosto tesne hlače.
