Ni skrivnost, da je koža v hladni sezoni še posebej nagnjena k suhosti in draženju. Glavni razlog je nizka vlažnost zraka. Podnebja seveda ne moremo spremeniti, vendar je povsem mogoče pravilno sestaviti nego kože. Povedali vam bomo, zakaj imamo pozimi tako suho kožo in kako dermatologi predlagajo rešitev te težave.
- Redno vlažite kožo. Izberite izdelek glede na tip kože in imejte kožo hidrirano 24 ur na dan.
- Bodite pozorni na svoja oblačila. Pozimi si nadenemo čim več oblačil, kar na našo kožo ne vpliva najbolje. Spremljajte si, iz katerih materialov so narejene stvari, zlasti tiste, ki se neposredno dotikajo kože. Ne pozabite, da sintetika ne le bolj verjetno povzroča draženje, ampak se tudi segreje slabše kot naravne tkanine.
- Ne pozabite navlažiti ustnic. Balzam za ustnice naj bo vedno v vaši torbici, še posebej pozimi. Uporabljajte izdelke, ki vsebujejo naravna olja.
- Klobuk, šal in rokavice so nujni za hladno sezono. Koža rok je še posebej nagnjena k suhosti, zato se na rokah poskušajte izogniti mrazu. Ne pozabite tudi na klobuk, saj hladen suh zrak škodljivo vpliva na zdravje lasišča in las.
- Ali te zebe? Ne hitite z maksimalnim vklopom ogrevanja - vroč zrak iz baterij zelo izsuši kožo in lase. Najboljša rešitev problema je vlažilec zraka.
- Najbolj nevarna napaka za kožo je vroča kopel. Kolikor se radi grejete med ležanjem v vroči vodi, je tej navadi bolje opustiti. Visoka temperatura vode izsuši kožo in povzroči uničenje naravnega zaščitnega sloja. Uporabljajte toplo vodo in se tuširajte največ 10-15 minut.
- Po tuširanju, ko je vaša koža še vlažna, nanesite vlažilno kremo. Pozimi je bolje uporabljati goste kreme kot lahke losjone. Izogibajte se močnim robčkom za brisače - lahko povzročijo manjše poškodbe in draženje kože.
- Piti vodo. Drugi razlog za suho kožo je dehidracija. Poleti postanemo bolj žejni in pijemo veliko tekočine, da se ohladimo. Pozimi telo ne pošilja tako jasnih signalov in pogosto pozabimo na vodno ravnovesje telesa. 1,5-2 litra vode na dan - in takoj boste opazili napredek.
