Brez plastične kirurgije lahko dosežete popolne ličnice.
Japonska samo-masaža je neke vrste fitnes za obraz. Z njim lahko zategnete kožo, odstranite dvojno brado in naredite ličnice bolj izrazite. Zdaj to storitev ponujajo številni spa centri, masažo Asahi pa lahko naredite sami.
Najprej ugotovimo, kdo naj izvaja masažo Asahi in kdo se je vzdrži.
Vredno: za tiste, ki želite upočasniti staranje kože, odstranite dvojno brado, zategnite previsno veko, zmanjšajte zatekanje obraza. Ni vredno: tisti, ki imajo kožne bolezni, bolezni limfnega ali krvnega obtoka, onkologijo, hudo diabetes mellitus.
Glavna pravila pri izvajanju masaže na katerem koli območju:
Uporabite lahko tudi izdelke, vendar naravne in izbrane za vaš tip kože: - mastno in nagnjeno k izpuščajem je primerno marelično olje; - suho in normalno - kozmetična krema, oljčno ali kokosovo olje.
Za večjo učinkovitost je bolje, da vse gibe izvajate pred ogledalom in ponavljate vsak dan.
Pripravljalna masaža
Na sredini čela najdemo konico, ki jo s tremi prsti obeh rok (kazalec, sredina in obroč) vodimo do templjev. Nato dlani z zapestji obrnemo na sredino obraza in nadaljujemo črto do ušes. Ne da bi spremenili položaj zapestja, prste prinesemo do ključne kosti skozi stransko površino vratu.
Kako se znebiti vranjih nog in bližajočega se stoletja
Za večjo učinkovitost je vredno to vajo izvajati na vsakem očesu posebej. Tri prste (brez palca in mezinca) pritisnemo na zunanji kot očesa, po spodnjem loku potegnemo do notranjega, se vrnemo po zgornjem loku. Od izhodišča vodimo roko do templjev in do ušes, skozi stransko površino vratu se spustimo do ključnic.
Boj proti nazolabialnim gubam
Tri prste položimo v sredino brade in vodimo do vogalov ustnic. Nato z rahlim pritiskom preidemo vzdolž nazolabialnih gub. Vrnemo se nazaj na izhodišče in se skozi stransko površino vratu spustimo do ključnic.
Ustvarite jasnejšo linijo ličnic
Pritisnite tri prste na ličnice, jih dvignite, nekajkrat ponovite in se spustite do ključnic.
Zategovanje lic
Levo roko, upognjeno v pest, položimo na brado na vratu, upognemo desno roko v roke in počivamo na licu vzporedno z nosom. Leva roka je negibna, z desno pa se premaknemo k ušesu. Vrnemo se na izhodišče in se spustimo do ključnic.
Gladke gube na čelu
S pritiskom na tri prste potegnemo črto od sredine čela do templjev, obrnemo dlani na sredino obraza in prste popeljemo do ušes. Nato se skozi ličnice in stransko površino vratu spustimo do ključnic.
